【行走西藏】9月9号我开着车，你带着包，我们一起去拉萨！川进青出自由行！-风行户外旅游出发日期：2017年9月9日（行程安排17-19天）活动费用：4500??

【行走西藏】9月9号我开着车，你带着包，我们一起去拉萨！川进青出自由行！-风行户外旅游

出发日期：2017年9月9日
（行程安排17-19天）
活动费用：4500元/人

【自驾行程路线总览图】
服务项目：
全程包车费、司机补助、领队费、高额保险
其他：各景点门票、全程住宿、用餐（AA或自带）自理
交通：8-12人9-17座商务车、12-18人15-23座考斯特
领队：多次进藏经验，多年领队经验
保险：百万高额个人旅游意外险
备注：自理费用约3000元左右（丰俭由人）
集合：临沂地区免费接送、沿途地区高速口上车“
其实每个人心中都有一个西藏梦！
并不需要华丽的语言来加以修饰！
只要一份心情，我们就可以出发！
人生有许许多多的不一样！
这只是其中的一部分而已！
”
不需要找任何借口，
只是因为你还不足够想！
当你足够想的时候，
就只剩下一个字：走！
勇敢的尝试是成功的一半，
行动比一切更来得直接神剑震江湖。
当你决定出发的时候，
旅程中最困难的部分已经过去了！
有些事情，现在不做，
或许，一辈子都不会做了。
让我们一起启程吧！
活动行程
第一天：兰陵--临沂-1100km-西安
西安自由活动，小吃街、大雁塔夜景等等。
第二天：西安-600km-成都
翻越绵延秦岭山脉，到达成都，在成都的街头上走一走，吃个正宗四川火锅。
第三天：成都-325km康定-75km-新都桥
成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道(4176米)（若路况不佳则改为绕道石棉），历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷，顺大渡河而上经康定，翻越藏汉分界线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，傍晚抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南线旅游和川藏北线旅游的分路口。
第四天：新都桥-209km-理塘-150km-稻城
经雅江前往世界高城理塘(4010米)，这里是川藏南线旅游途经最高的城市,也因此被称作世界高城.先翻过高尔寺山（4412米）、剪子弯山（4659米）、后翻越卡子拉山（4718米），再观美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区（4500—5030米，是青藏高原最大的古冰体遗迹）。经桑堆（著名的红草滩所在地），朝拜奔波寺（白教寺院）直达心中的香格里拉—稻城县城。
第五天：稻城-110km-亚丁
早餐后我们即前往“最后的香格里拉”-亚丁，摄早晨的稻城，藏式村寨、万亩杨树林、溪流、群山、草原，都是良好的摄影题材，再往亚丁走，森林、雪山、草地、寺庙、村寨， 美丽异常，如世外桃源般。到亚丁后大家自行拍摄仙乃日（6023米）、夏诺多吉（5958米）、央迈勇（5958米）三神山，可四处走走自行拍摄。
第六天：亚丁-110km-稻城
早起朝拜神山古寺—贡嘎冲古怒海威龙，转千年嘛呢堆，拜卓玛拉错神湖观前世来生，朝觐仙乃日神山（意为观世音菩萨），远眺夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨），央迈勇神山（意为文殊菩萨），继续前行就到洛绒牛场，徒步前往牛奶海，傍晚返回稻城玉田三中。
第七天：稻城-150km-理塘-170km-巴瑭-104km-芒康
早餐后出发往回走到理塘就回到318国道了，继续川藏线。翻越著名的剪径之地海子山垭口（4685米），眼镜湖在远处雪山的映衬下格外妖娆。之后一路下到巴塘，在竹巴龙过金沙江大桥后就进入西藏境内了，大家可在此拍照留念。傍晚抵达川藏线与滇藏线的汇合点—芒康
第八天：芒康-159km-左贡-202km-八宿
早餐后出发，翻越拉乌山（海拔4358米），在觉巴山跨越蜿蜒的澜沧江，从高耸云天的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现，这一路较为惊险刺激，之后翻越5008米的东达山，经左贡、邦达草原，翻越横断山最大的天险-海拔4658米的业拉山，经著名的九十九道拐下行到怒江边，继续前行就抵达八宿。
第九天：八宿-89km-然乌--49km-米堆-103km-波密
早餐后前往然乌湖，拍摄完然乌湖后前往米堆冰川，徒步感受中国最美冰川，后沿着帕隆藏布江下到被誉为进入藏区必去的最美小城—波密，被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”，抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。
第十天：波密-230km-林芝
早餐后乘车从波密前往八一，穿过著名的通麦天险，沿山路而上翻越海拔4768米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，一路向下到达林芝八一镇。
第十一天：林芝-402km-拉萨
今天是行程的最后一天，沿着尼洋河一路往上，尼洋河无论一年四季都清澈见底，途径中流砥柱，下午抵达米拉山口（5013米），这是尼洋河与拉萨河的源头，傍晚抵达拉萨，洗去一身的疲惫。
第十二天：拉萨
今天自由活动，可选择自行前往布达拉宫大昭寺色拉寺等。想进布达拉宫的需要一早排票，本间贵史以便第二天进布宫。之后可前往大昭寺抱团网，近距离朝拜释迦牟尼佛十二岁等身像，这是所有藏民朝圣的终极目标，若有缘，可为佛祖刷金身，为自己和家人朋友祈福。也可以选择找家茶馆喝茶聊天，享受休闲时光，晚上可以感受下拉萨的酒吧文化。
第十三天：拉萨
今天自由活动，前往布宫（需要提前1天预约好票），参观这座世界上海拔最高的宫殿，感受藏文化的传奇、了解过去那段西藏往事，下午可选择前往色拉寺看僧人辩经，领会藏传佛教的身形口意内伊组特。
第十四天：拉萨-150km-羊湖-当雄-250km-纳木错
早餐后出发到羊湖欣赏完如同碧玉的羊湖之后我们当雄，午饭后妙手神医，开始我们的青藏线旅程，前往西藏三大圣湖之一纳木错，途经藏北大草原、念青唐古拉山，翻越5200米的那根拉山，下午抵达纳木错，傍晚拍摄绝美的纳木错日落。
第十五天：纳木错-226km-那曲-139km-安多
可早起拍摄纳木错日出，早餐后出发前往那曲，沿途皆是起伏的藏北大草原，下午抵达那曲，这里是草虫的著名产地，每年的6、7月份是虫草交易的旺季，晚上住安多。
第十六天：安多227km-沱沱河-414km-格尔木
今天要翻越5231米的唐古拉山口，在不通铁路前，这里是进入西藏的难关之一，跨过唐古拉山就进入辽阔的可可西里无人区，这里是野生动物的天堂。途经长江的正源-沱沱河，沿途运气好的话，可以看到成群的藏羚羊、藏原羚、藏野驴等，途经索南达杰保护站，了解可可西里保护区的古往今来，继续前行经昆仑山口，西大滩拍摄昆仑主峰玉珠峰，晚上抵达柴达木盆地的明珠-格尔木。
第十七天：格尔木-664km-青海湖-154km西宁
上午出发，穿过茫茫的戈壁、荒漠，经茶卡盐湖，继续前行，抵达中国最美湖泊之一青海湖，傍晚拍摄青海湖日落。
第十八天：西宁-870km-西安
第十九天：西安-1100km-临沂-兰陵
装备要求：
65L背包或拖箱、保暖衣服（如羽绒服+冲锋衣裤）、保温水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏（拉萨较为干燥）、防晒霜（SPF30++以上）、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）身份证、充电器、充电宝、常备药物等！帐篷套装可选择性携带！
重要提示:
1、气候：线路较长，天气差异大，高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷，务必做好防寒防晒工作。
2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动，切勿做出擅自跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为。
3、交通：本次活动行程较长，沿途道路交通状况差，山路弯曲颠簸，每天乘车时间漫长，请做好心理准备。
4、风俗：沿途多为藏区，遇见寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。
7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境很差，服务态度也无法与发达地区相比，药店、超市稀少，物价高昂，请尽量在成都备足相关物资。
8、手机信号：移动电信全程均有信号，联通信号较差，部分地区可能会没有信号。
9、高原反应：放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，饮食节制，以便快速适应高原环境。
10、身体：途经多为高原地区，加上饮食口味较重，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品。
进藏提示：
（内容过于详细，因人因事而异）
第一：
进藏的最大顾虑—如何预防和治疗高反
1.正常人群刚进入高海拔地区（如走川藏线，从新都桥站开始），都会多多少少的出现高反状况，只是反应程度因个人身体状况有所不同玄静和 。典型高反状况为：头痛；胃部难受、恶心、干呕、无食欲；浑身无力、脸色苍白；嘴唇发青；鼻孔内出现血丝；心口有压抑感、呼吸短促不畅；最为严重的是伴有感冒发烧状况。一天之中，后半夜是高反最强烈滴时期来安县教育局。能挺过后半夜者，白天应无大碍（不包括感冒发烧者）。进高海拔地区头3-5天是高反状况严重期龙咁威，过后，高反会逐渐好转任宰范。
2.预防及治疗高反方法：进藏前，不经常锻炼者应加强户外活动；提前一周开始服用红景天；提前三天开始服用西洋参含片；进入高海拔地区后，戒烟酒、（至少做到少抽少喝）在有高反时期绝对不要饮酒，等适应后可以不用顾忌；能躺着别坐着，能坐着别站着，能走着别跑动；只要条件允许多食蔬菜水果；多喝藏族的酥油茶、甜茶（还能治便秘—很灵噢）；吃饭忌暴饮暴食七分饱即可；发生高反状况较重时的治疗，何济公头疼粉+肌肝口服液+葡萄糖口服液；在拉萨者可以到色丹寺旁的军区总医院购买特制的高原康；如伴有感冒发烧，在服用治疗感冒发烧药后1-2天还未好转者，必需到医院治疗，切记！否则，会殃及生命。
3.看了上面对高反的描述，千万不要有畏惧心理。因为对大多数进藏人员而言，发生高反的几率很小，即使有反应，只要方法得当，适应几天就平安无事了。应当克服心理障碍。切忌，没进藏就犯了思想精神上滴高反。以我们之前进藏人员为例。全部10人，只有一位发生了高反状况，过了几天适应期就好了。
第二：在家准备的进藏物品
1.预防高反：红景天胶囊（进藏前7天开始服用），西洋参口服含片（进藏前3天开始服用）。进入藏区高海拔后，吃饭7分包即可，少喝酒，少抽烟，晚上少加班。每天保证足够的休息睡眠。体力充沛！多喝酥油茶，甜茶，多吃牦牛肉。
2.治疗高反药品：肌酐口服液，葡萄糖口服液，何济公头疼粉。不要活动，多吃蔬菜水果，少吃饭。如果伴有严重感冒症状，必需入院治疗，否则危机生命。也可准备些风油精涂抹穴位提神，治头疼。有高反时绝对不能喝酒。耳鸣者可以多嚼口香糖，缓解症状。
3.其它药品：治疗预防感冒药品，治疗拉肚子的药品，治疗外伤的药棉，纱布，碘酒，白药，胶布。治疗跌打扭伤的药品。这类药品不要卖太多。因沿途药品较为容易买到。
4.在西安多买些便宜存放的水果—苹果和梨。按每人每天各一个准备。多准备些小袋装榨菜和其它口味咸菜。到路上这可都是早餐的抢手货。（豆腐乳也不错）
5.每人准备至少500元的零钱（最好是五毛五毛的），再多准备些本子和笔。到任何藏区景点时随身带上，送给藏族同胞。也可以送些食品。也要敬佛。
6.注意事项：进入藏区严禁拍摄部队，公安，武警，有军人守卫的隧道，桥梁重要关卡，否则会被强令将相机全部洗白。需经藏族同胞同意后方可为其拍照，也有要收费才可以拍照的藏胞。千万不要与藏人发生冲突或争执，否则，后果完全自负。记住白衣方振眉至尊箭神！！心之航海图！藏区政府管不了藏族人。藏人只服从当地活佛。可以与比较和善的藏人简单交流。在四川境内的藏族小孩见到车辆都会立在路边行少先队礼，此刻，应该摇下车窗向他们敬礼或挥手致意。路过屋顶插满国旗的藏族村庄时，应向路边藏胞挥手致意—扎西德勒！！！遇到长龙般的军车时，要主动让路，下车为他们鼓掌，竖起大拇指，挥手致敬！！！此时，方可抓紧时间偷拍。
三不政策:
1. 不合群、不从众、不跟队者不带；
2. 活动前不说，活动中不说，活动后回来暗箭伤人、抱怨者不带；
3. 对活动内容不明确，活动预估期望过高，风险评估不足者不带
有以上倾向之一者，请不要报名。风行旅游
最新的旅游资讯，最实惠的价格联众涂料论坛！了解即时旅游资讯新天龙慕容复。康辉国旅为您提供旅游定制（国内外旅游）、休闲度假、票务代理（飞机票、火车票）、机票签证、汽车租赁等服务！分享旅途中的点点滴滴，户外旅游、自驾游、特价门票、登山、交友、聚餐、观景尽在兰陵风行旅游俱乐部!
代售各大景区门票应有尽有！
不要再为去年购票难而烦恼了哦！

全文详见：https://6596.org/10458.html

TOP