【西藏以西·天际之旅】全景西藏之阿里南线：7月5日7月15日-郑州户外驴友团西藏以西·天际之旅有些地方，一辈子一定要去一次；而有些地方，去过一?

【西藏以西·天际之旅】全景西藏之阿里南线：7月5日7月15日-郑州户外驴友团
西藏以西·天际之旅
有些地方，一辈子一定要去一次；而有些地方，去过一次之后才久久不能忘怀，期待着再去一次。西藏，就是同时属于这两种。

不管是以信仰之名，还是朝圣之路，亦或者存粹为了这座高原京泰自主城，这份与太阳最近的地方，这里神奇而又纯洁的大自然，西藏都是充满诱惑的。继前不久刚去过西藏看桃花之后，我们再次被西藏的魅力折服，但西藏还有更多的美景我们没有看到...



大多数进藏的旅行者，不管是川进青出还是滇进青出等等，大多是沿着318国道走的，沿途欣赏美景。诚然318被誉为最美的景观大道，但是，仅仅沿着318只能游览西藏的“皮毛”。而西藏的精华部分，比如珠峰大本营、冈仁波齐、古格王朝等都将错过！而限于路况和熟悉程度，大多自驾的都无法前往，所以我们此次策划的是西藏阿里南线：
从拉萨一路向西，进行一次天际之旅。古格王朝的神秘，阿里的苍凉与野生动物、朝圣冈仁波齐、在珠峰大本营看日落日出、在离天空最近的地方看银河......没有去过阿里，就不叫去过西藏。






线路包括西藏三大圣湖（羊卓雍错、玛旁雍错、纳木错）；世界的中心—神山冈仁波齐；世界最高峰—珠穆朗玛峰；日喀则地区最大的湖泊—佩枯措；阿里地区最神奇的湖泊—鬼湖拉昂错；一夜之间消失的帝国—古格王朝；世界海拔最高的寺庙—绒布寺等等。
该线路由驴友团独家策划并带队，为高品质深度体验游溪山战役，此次特别适合户外爱好者、摄影爱好者、野生动物爱好者等。
年龄：6-65岁身体健康者，未成年人需由监护人陪同参加。
时间：该线路在拉萨集合，主要从郑州出发，可统一代订机票，算上出发日和返程日，一共11天异世青龙。每期时间为：
第一期：5月26日-6月5日（报名已结束）
第二期：6月14日-6月24日（报名截止）
第三期：7月5日-7月15日（至少提前15天报名）
第四期：7月26日-8月5日（至少提前15天报名）
该活动超过5人可定制，驴友团在西藏成立有俱乐部，可提供包车、租车等旅行服务。



行程安排
该活动行程拉萨集合，前后（含集合当天）共11天，主要由郑州出发，驴友团在郑州、洛阳、淄博等有分站，同一地区的可结伴前往拉萨，驴友团可代订往返机票婚久情深。最好提前一个月报名买机票。
行程概览
第一天：郑州（或其他地方）出发，抵达拉萨集合，入住安排的宾馆；
第二天：拉萨-岗巴拉山-羊湖-卡若拉冰川-江孜古城-日喀则（宿)；
第三天：日喀则-嘉措拉山-绒布寺-珠峰大本营（宿）；
第四天：珠峰大本营-加乌拉山口-希夏邦马峰-佩枯措-萨嘎（宿）；
第五天：萨嘎-公珠错-玛旁雍错-冈仁波齐（宿）；
第六天：冈仁波齐-鬼湖-扎达土林-古格王朝-札达（宿）；
第七天：札达-公珠错-萨嘎（宿）；
第八天：萨嘎-扎什伦布寺-日喀则（宿）；
第九天：日喀则-雅鲁藏布江-尼木草原-那根拉山-纳木错（宿）；
第十天：纳木错-藏北草原-念青唐古拉山-拉萨（宿）；
第十一天：拉萨解散，返程。
详细行程
第一天：抵达拉萨集合，入住安排的宾馆
选择合适的交通工具（最好飞机）到达有日光城之称的拉萨（海拔3650米），我们安排接车至宾馆。当天最好不要剧烈运动，以休闲为主，适用高反。
我们可统一代订机票，大家尽量一个航班到达。

第二天：拉萨-岗巴拉山-羊湖-卡若拉冰川-江孜古城-日喀则（宿)
第一天早上拉萨出发，沿拉萨河流一路向西，翻越海拔5000米的岗巴拉山口到达羊湖景区。中午在浪卡子县城就餐。餐后经过海拔5200米千年不化的卡若拉冰川，到达江孜古城，随后到达今天的目的地日喀则市。
行驶公里：360KM；住宿海拔：日喀则市3800米



羊湖全程是羊卓雍错味捷外卖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
第三天：日喀则-嘉措拉山-绒布寺-珠峰大本营（宿）
早上继续沿着318国道一路向西，经过海拔5200米的嘉措拉山口，经过世界海拔最高的寺庙—绒布寺（海拔5200），随后到目的地—珠峰大本营。
行驶公里：350KM；住宿海拔：珠峰大本营5200米




珠穆朗玛峰（珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，它的北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县曲当乡，有珠峰大本营），南部在尼泊尔境内，而顶峰位于中国境内，是世界最高峰。是中国跨越四个县的珠穆朗玛峰自然保护区和尼泊尔国家公园的中心所在。
第四天：珠峰大本营-加乌拉山口-希夏邦马峰-佩枯措-萨嘎（宿）
早上在珠峰大本营用过早餐之后下山，原路返回经过绒布寺和加乌拉山口，经过海拔8012米的希夏邦马峰，经过日喀则地区最大的湖泊佩枯措，然后再行驶80KM的砂石路，到达今天的目的地萨嘎县，并入住。今天行程适合拍公路照，蜿蜒的柏油马路，一望无际的草原与雪山。
行驶公里：320KM；住宿海拔：萨嘎县4500米




希夏邦马峰海拔8012米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰。它坐落在喜马拉雅山脉中段，地处东经85.7°，北纬28.3°，东南方距珠穆朗玛峰约120公里，是一座完全在中国西藏（聂拉木县）境内8000米以上的高峰，也是喜马拉雅山脉著名的高峰之一。
佩枯措位于日喀则地区聂拉木县境内，距定日县城250公里。佩枯措是日喀则地区最大的湖泊，面积300多平方公里。该湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等动物出没活动。尤其深秋时节，岸边水鸟栖息畅游，将佩枯措承托的更显风姿狼爪冲锋衣价格。水是静的，鸟是动的，一动一静之间，颇为“谋杀”人的眼球和感官。
第五天：萨嘎-公珠错-玛旁雍错-冈仁波齐（宿）
萨嘎县海拔4500米，被称为高原之城，是阿里朝圣之路的开始。今天行驶500公里左右，先后经过公珠错和三大圣湖之一玛旁雍错，入住神山冈仁波齐脚下的塔倾镇。晚上九点半左右可在此镇观看冈仁波齐日落。
行驶公里：450KM；住宿海拔：冈仁波齐山脚下4500米


玛旁雍措（Lake Manasarovar）在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。
冈仁波齐与梅里雪山、阿尼玛卿山脉、青海玉树的尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山。冈底斯山脉横贯在北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间，如一条巨龙卧在西藏西部阿里广阔的高原上。它高高扬起的头，如一座大金字塔，耸立在阿里普兰的高原上，这就是海拔6656米的主峰冈仁波齐。
第六天：冈仁波齐-鬼湖-扎达土林-古格王朝-札达（宿）
早上八点钟出发，在冈仁波齐和纳木那尼峰中间迎接朝霞。同时游玩鬼湖—拉昂错。然后穿过扎达土林前往古格王朝遗址，随后入住阿里边境县城札达县。
行驶公里：340KM；住宿海拔：札达县3700米



札达土林是远古受造山运动影响，湖底沉积的地层长期受流水切割，并逐渐风化剥蚀，从而形成的特殊地貌。土林里的“树木” 高低错落达数十米，千姿百态，别有情趣。汽车行进其间，就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。
古格王朝的前身可以上溯到象雄国，王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权，其统治范围最盛时遍及阿里全境。它不仅是吐蕃世系的延续，而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点，并由此逐渐达到全盛。因此古格王朝在西藏历史上具有重要意义。
第七天：札达-公珠错-萨嘎（宿）
今天行程是原路返回，行程600公里左右，经过玛旁雍错，冈仁波齐。入住萨嘎县。
行驶公里：600KM；住宿海拔：萨嘎县4500米

第八天：萨嘎-扎什伦布寺-日喀则（宿）
早餐后乘车往日喀则，经过拉孜县，随后参观班禅行宫-扎什伦布寺。随后入住日喀则市区，海拔3800米.
行驶公里：410KM；住宿海拔：日喀则市3800米




拉孜地处西藏自治区日喀则市中部、念青唐古拉山最西部。拉孜县历史悠久，地域开阔，交通便利，是日喀则市西部七县必经之要塞！灿烂的阳光、无垠的草原、朵朵的牛羊、青翠的嫩草，遥远天边不知名雪山神秘的姿容，一路袭来令你欣喜无比的美景。野驴、黄羊、岩羊、藏羚羊等野生保护动物疾驰在草原上，人与自然和谐共存！
扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，明朝正统12年，宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。是中国著名的六大黄教寺院之一。
第九天：日喀则-雅鲁藏布江-尼木草原-那根拉山-纳木错（宿）
早餐之后，沿着318国道行驶至尼木县，然后转入乡村公路，经过尼木县的天然草原。转入国道109（青藏线）。经过海拔5200米的那根拉山，随后入住纳木错湖边的扎西半岛。晚上九点钟左右可在湖边观看纳木错日落。
行驶公里：400KM；住宿海拔：扎西半岛4700米



纳木错，位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920km2。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一李纳斯。
第十天：纳木错-藏北草原-念青唐古拉山-拉萨（宿）
纳木错日出时间大约在六点左右，要提前一个小时出门爬山，在山顶观看日出。早餐之后出发返回拉萨，经过藏北草原，念青唐古拉山，随后到达拉萨。
行驶公里：260KM；住宿海拔：拉萨市3600米



念青唐古拉峰是一座银装素裹的雄峰，而在藏族民间传说中，则是一尊有着天鹅般姿态的神马，各种宝石镶嵌在华贵的马鞍上边。具有金刚焰般的大神，肤色白暂、面带微笑、三只眼闪闪发光，雪白的长绸缠着他的顶髻。右手高举装饰着五股金刚杵的藤鞭，左手拿着水晶念珠，身披白、红、蓝三色缎面披风，以各种宝贝作装饰，显得年轻英俊而且威严。
第十一天：大昭寺、布达拉宫，返程
根据个人时间可在市区游览大昭寺里岔黑猪，布达拉宫，之后返程，此次西藏之行完美结束。活动详情
1、线路难度&适合人群
行程11天，休闲游玩线路，属于驴友团A级线路，年龄6-65岁，身体素质较好者可适当放宽。点击查看：驴友团线路等级说明
在西藏高海拔地区，大多数或多或少都有高反，适当的应对措施大多数人都可以适应，我们拥有较为丰富应对经验。
2、装备要求
装备无特殊要求，冲锋衣为宜，洗漱用品（部分住宿无洗漱用品）、替换衣服、防晒霜、太阳镜、单反相机等。
3、费用
费用4900元/人，含：
1）行程中用车费用（含过路费油费等所有费用及接送机）4-15座车（见下方用车详情），如用普拉多越野车，每人费用增加1000元；
2）10晚住宿（县城及市区准3星级及以上标准，部分地方受环境限制，如珠峰大本营住帐篷，条件略差）；
3）两顿团体聚餐（珠峰大本营和纳木错），丰盛有特色；
4）氧气罐、急救包等转备；
5）随车供应足够的水果和水；
6）向导及领队费用；
7）50万以上保额的专业保险。
费用不含门票，因为西藏景点团体票折扣很低，而有些景区不需要进去就能欣赏风景，需要的门票为：
羊湖120，卡若拉冰川50，珠峰180，神山圣湖不需要进景区。古格王朝200，扎什伦布寺100，纳木错130，合计门票780元，另外布达拉宫可选择游览；
费用不含除说明外的用餐，餐费AA（司机餐费用大家分摊），在县城和市区的住宿中包含早餐，其余早餐AA；
为什么不含餐：一方面众口难调，统一安排用餐会失去品尝丰富食物的机会，比如有些人在某一顿想吃点小吃就可以了，而有些人想丰盛一点。所以，AA或自行用餐是较好的选择。一般而言，藏区以川菜为主，非常丰富的正餐人均60-70一顿，40-50的正餐就非常足够，而面食等20-30元也完全可以吃饱。所以，整个行程中的餐饮花费差不多在500-600元左右；
用车标准：
我们是小团体定制，同时受限于路况并保持良好体验，不同于旅行社的中巴或大巴，我们用的是小车，根据人数车型选择为别克GL8、现代H1、普拉多或福特全顺等，每车人数在4-15人之间。路上交通允许的话可随时停车游览。
司机均为常年走这些线路的老司机，经验丰富态度好。
说明：活动共两期，每期不超过20人。驴友团定制活动，报名预付2000元，其余拉萨集合前付完。至少提前15天报名（最好一个月），报满为止蔡裴琳。费用为成人费用罗启仁，如有儿童请单独咨询。驴友团可代订机票，郑州出发的推荐航班：
郑州——拉萨：西部航空PN6293；PN6303
拉萨——郑州：西部航空PN6304；PN6294
尽量提前预定，提前一个月预定的往返价格不到2000元。
预计整个行程花费：
4900元+机票1800元+门票780元+用餐600元=8080元，可预留1000元机动资金，行程花费在8000元左右。
5、联系方式
团长手机号：15038098239（微信号同）
qq:1920792791
qq群：200161831
微信公众号：郑州户外驴友团（zzhylyt）
6、报名方式
请联系团长微信号或手机号进行报名

活动说明
本活动由郑州户外驴友团成员自发组织，活动出行人员必须服从以下规定方可报名出行：
1、杜绝有严重疾病史和体力不支、心脏病患者或其他有不适宜剧烈运动的患者参加。不同线路对于体质有不同的要求，具体请查看线路介绍和说明。
2、参加活动人员要以集体为中心，在活动进行中不要做有损公德的事件，如乱扔垃圾等。我们是驴友团，不是旅游团及旅行社，请注意区别：
1）发布的野线多为海拔1000米以上常规性山路，羊肠小道，行程过程中有需要徒手攀爬的悬崖和峭壁，请根据自身情况选择参与，另外野线需要队员具备团队精神，相互帮助。
2）我们的景区线路为自由行，驴友团会为参与者提供详细的游览线路和攻略，但不会像旅行社提供一路讲解。
3）我们的线路图片大多为驴友团自己拍摄的，但即使如此，受出行季节、天气等影响，与出行当天的实际景色会有出入，对此较为在意者请谨慎参与。
3、在野线活动进行中请不要单独行动，不要超越领队，也不要落在收队后面，不要跟随不是同一队伍人员前进。在遇到突发情况时，请服从驴友团管理人员安排，不要单独行动。
4、 本次出行的照片可能发表在论坛和微信上，如果您认为此举可能会给您造成心理上的不愉悦，请提前告知团长，并请拍摄时主动回避或者活动结束后告知团长，否则，视为默认许可。
5、参与活动的主要为户外爱好者，目的是锻炼身体及欣赏风景，以下人员谨慎参与：
1）没有时间观念，不守时，放鸽子的。我们在每一个站点停留时间有限，不会因为迟到一直等下去（最多等5—10分钟）；
2）出行中要求有团队精神，特立独行、过于挑剔者请谨慎参与；
3）出行过程中要求环保，有乱扔垃圾等不良习惯者谢绝参与。
6、 领队、约伴人保留随时取消此次出行的权利，比如因天气原因等可能临时取消线路。
7、凡报名人员视同默认户外活动规则，并完全同意本活动召集的内容与活动方式的约定；活动过程中不听约伴人建议和劝告（注意，只是建议和劝告灵异便利店，并非管理，不要求必须服从）的人将被认为自动放弃参加本次相约活动的资格，一切后果自负！
生命只有一次，山永远在那里，所有报名人员请三思。根据自己的身体实际情况确定是否报名，不要一时冲动盲目跟贴报名。
免责声明
1、本活动为自发、自愿的活动，出行人员有一定的自理和处理事物的能力，李元玲须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。约伴人保留最终解释权。不存在任何正式非正式的合同关系，途中出现的任何意外与约伴人无关。
2、领队、约伴人有权利根据实际情况更改活动计划。
3、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，约伴人有权拒绝或劝退不符合条件的队员。
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