【西藏体验】6.1827拉萨、纳木错、羊湖、珠峰大本营、西藏体验游-青岛飞翔户外【报名方式】添加微信好友18563975927，通过微信把报名人员的【姓名、??

【西藏体验】6.1827拉萨、纳木错、羊湖、珠峰大本营、西藏体验游-青岛飞翔户外
【报名方式】添加微信好友18563975927，通过微信把报名人员的【姓名、身份证号、联系电话】发送给小飞，报名以交费为准。欢迎关注青岛飞翔户外微信公众号：qingdaofeixiang（每周都有精彩活动）
飞翔户外——有你更精彩！
飞翔户外团队宗旨：团结、互助、安全、平等、健康、快乐！本团队不接受以下人群报名：1、无团队精神无组织无纪律的人，2、有负面情绪的人，3、遇事爱叽叽歪歪的人。
【什么是旅行的意义】：
旅行是一种生活，是一种别样的行走，是一个人或者一队人去感悟和欣赏另外一个环境，另外一个空间和另外一群人的人生苦难或者精彩，旅行要把你自己融合在那个特别的行程中征三国官网，去听风听雨听历史风俗，在细腻或者苍茫，温婉或者粗犷，茂盛或者荒凉的风景中，找寻生命存在的意义。旅行，也是一种学习，一种领悟，一种积累，一种让自己的生活登上一个新台阶的开始。
每一次的旅行，都是一次心灵的荡涤，是从钢筋水泥森林生活中的的一次逃离，是向往远方，是在路上，是放飞心情，是让身心拥抱自然，是对自由美好生活的向往。。。。。。
【前言】
多少人曾经许下三千诺言，今生一定要去西藏，因为它有太多的神秘与风景等待着你去探寻，然而却放不下凡尘琐事，梦想随着时间流逝而烟消云散。假如你在生活中已经疲惫到木讷，想要改变一下生活的节奏，西藏也许是一个不错的方向，无论收获到什么，至少不会是失望。如厌倦了常规团每天早出晚归赶景点到此一游,那么，跟随脚步真正深度去感受西藏的人文和自然风光吧......
2016年，别再让时光辜负了青春年华，一起大踏步走进西藏，体验别样的藏地风情。因为专注所以专业，初西藏之最体验，期待您的加入......
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【2017年初西藏行程经过全新设计，拥有以下亮点】
亮点一：深度游
去一次西藏，一定要看个够！ 西藏深度行程。羊湖+扎什伦布寺+珠峰大本营！
亮点二：瞻仰藏地两大圣湖
纳木措，意为天湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，相传为密宗本尊胜乐金刚的道场，被《中国国家地理》评选为“中国最美的五大湖泊”第三名。羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖，是西藏三大圣湖之一，汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
亮点三：珠穆朗玛峰
珠穆朗玛峰是喜玛拉雅山脉的主峰，海拔8844.43米，是地球上的高峰，珠穆朗玛在藏族神话中被认为是五位仙女中的第三女神。她是万山之尊、地球之巅，又被称为地球的第三极。
?-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------【景点介绍】布达拉宫被誉为世界十大土木建筑之一，松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。五世达赖的灵塔有十余米高，外面全由金子包裹，金子是用吨为单位计算而不是克。三百吨金子加上二十五万颗宝石。这哪里是什么灵塔，简直就是一座金山！游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，寝宫，回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，整个好象落入了一个古老的梦境，又不由自主地迷失在那些经书，佛像，壁画和遥远的传说中。雅鲁藏布江大峡谷位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的小镇派镇，有著名的墨脱徒步线和加拉阎罗宫入口，是世界最深、最长、海拔最高的峡谷，是青藏高原最具神秘色彩的地区。被科学家看做“打开地球历史之门的锁孔”。
珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，为世界最高峰。位于中华人民共和国与尼泊尔边界上，它的北坡在中国青藏高原境内，南坡在尼泊尔境内，而顶峰位于中国境内。藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。珠穆朗玛峰是世界海拔最高的山峰，按2005年中国国家测绘局测量的岩面高为8844.43米
纳木错是世界上海拔最高的咸水湖，也是西藏三大圣湖之首，藏语意为天湖，湖滨广阔，水草丰美，瑰丽迷人，清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。作为世界上海拔最高的大型湖泊，纳木错拥有依存于高原湖泊的多种典型湿地生态类型，包括湖边沼泽、河口、湖岸浅水区、湖岸湿草甸、岩石湖岸、沙质湖岸、砂石质小岛和湖等等，发育了完整的高原湿地群落。由于其独特的自然条件，养育了一大批依赖于湿地生存的物种，其中包括国家重点保护动物和自治区重点保护动物，此外还有大量的青藏高原特有种。虽然这里分布的野生动物种类不多，但是部分物种的数量相当大，如雁鸭类等，十分引人注目。羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。岑碧青 羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。2012年6月有报道称将建观光项目，山南地区行署已责成浪卡子县立即停止该项目。湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。?-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【活动组织】：青岛飞翔户外运动俱乐部
【活动类型】：休闲摄影
【集合城市】：可以拉萨集结
【交通方式】：6~39座空调旅游巴士
【适合人群】：6岁~70岁身体健康者，最好有高原旅行经验。
【活动排期】：2017年06月18日—2017年06月28日（拉萨集结日6月20日）【活动报名】：小飞电话微信18563975927
【活动费用】：4600元/人（儿童报名价格同成人）
【费用包含】
1.全程旅游牌照车辆（鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）；
2.全程入住标准酒店（均入住双人标间），珠峰大本营和露营地条件有限，为多人间和双人帐篷；
3.旅游定点餐厅（正餐八菜一汤，不含酒水），全程含4次早餐，赠送1次特色晚餐，其余自理；
4.领队服务；
5.含旅行社责任保险30万，旅游车意外险50万！
6.景点门票：羊湖 30 卡诺冰川50 扎寺180 纳木错160珠峰190 大昭寺80 小昭寺20；
【费用不包含】
1.居住地往返拉萨大交通费用；
2.报价外个人消费；
3.个人自理的餐饮部分；活动期间的饮食，因藏餐不一定适合大家的口味，大家可选餐馆AA吃饭，饭菜不贵，一餐正餐每人20-30元会吃的挺好，或者在我们居住的青旅，展示厨艺，自己买菜做饭）
4.如出现单房差，队员自理（单人报名不保证拼房）；
5.以上“费用包含”中未列明的其他费用；
6.因不可抗力因素所产生的额外费用；
7.布达拉宫门票，这个大家可以到拉萨以后自行预约购买，票价200元8.以上报价不含发票，如需发票请报名时说明，补交税款
【活动报名】报名参加队员，如果选择火车出行，请提前20天了解车票情况，因7-8月为西藏旅游高峰，订票会有困难，建议去时乘坐火车，返回时可以选择乘坐飞机.
1.报名流程：阅读帖子 ->我要报名->手机发送身份证号及真实姓名到领队手机->预交定金600元->报名完成。（因活动前期需提前订车、订房、买保险等，所以参加活动需预付定金600元，中途退出活动，费用不退请见谅。请大家务必安排好自己的时间再报名。）
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【行程安排】（请确认参加活动的队友打印此行程，以作为行程依据。如因不可抗力影响，我俱乐部有权根据实际情况gitc，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整）
详细行程：
Day1 6/18：青岛乘坐火车出发前往徐州或西宁，晚上到达；
Day2 6/19：凌晨1点，转车前往拉萨，滇藏线进，一路湖光山色高原风光尽收眼底
Day3：6/20 下午抵达拉萨，入住藏族特色的青旅（住拉萨）集结日
早餐：不含 中餐：不含 晚餐：方便游玩AA自理宿：拉萨
我们总有渴望：回归一次原野，穿梭一片湖畔，饱览一回山色，看一看世界的最高峰……
我们总想：看金碧辉煌的布达拉宫，随人群在八廓街转经，携好友去仓姑寺喝甜茶，把自己融入这异域的宗教和文化氛围中!
西藏等你已久，你来了！…… 相信今夜，将无人能眠……
1、当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。2、西藏的条件有限，吃、住条件不能和内地相比！不能接受西藏条件的谨慎报名！到西藏就是一种心理挑战，本线路是旅行线路，纯玩，请不要拿旅行社的购物团旅游的价格相比较，本线路价格就是偏高！不理解的请谨慎报名！
摄影提示：八角街转经道、布达拉宫夜景、药王山观景台
Day4：6/21 布达拉宫 → 大昭寺 →八角街
早餐：包含 中餐：不含 晚餐：方便游玩AA自理 宿：拉萨
早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“世界屋脊明珠”之称的布达拉宫；下午参观藏传佛教文化中心大昭寺，随后自行游八廓街，它是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的店铺，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。在当天的活动结束之后，建议逛逛老街小巷，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....
守望布达拉宫：抵达天国的高度，松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。布达拉宫被誉为世界十大土木建筑之一。五世达赖的灵塔有十余米高，外面全由金子包裹，金子是用吨为单位计算而不是克。三百吨金子加上二十五万颗宝石。这哪里是什么灵塔，简直就是一座金山！游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，百年蔷薇刀寝宫，回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，整个好象落入了一个古老的梦境，又不由自主地迷失在那些经书，佛像，壁画和遥远的传说中。
膜拜大昭寺：朝圣者的终极目的地，大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的怀仁一中。
漫游八廓街：世界文化名街，环大昭寺外墙一圈称为“八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。因布达拉宫门票每天限量掌御天下，所以我们会根据预约的布达拉宫参观时间调整行程的先后顺序。请客人予以理解支持!
Day5：6/22拉萨-曲水－中尼公路－日喀则（约7小时，柏油路面）（震撼之旅）
早餐：包含 中餐：不含 晚餐：方便游玩AA自理 宿：日喀则
上午从拉萨启程， 经过曲水大桥，经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则；参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺，途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
Day6：6/23 日喀则—定日县—珠峰大本营
早餐：包含 中餐：景区门票包含晚餐：方便游玩AA自理 宿：珠峰大本营
早餐后，驱车前往边防检查站办理边检手续后驶向【珠峰大本营】，向地球的巅峰挺进，远望海拔8848米的峰珠穆朗玛峰。夜幕在黄昏慢慢笼罩群山，唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠在天空中闪耀，享受雄踞世界之巅，地球唯我独尊之殊荣。触摸地球第三极，问鼎珠峰的感觉无以言表，只有自己才能体会到。珠峰大本营位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，此帐篷邮局是我国海拔最高的邮局。珠峰大本营，是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。
温馨提示：去珠峰虽然说对每个人的意义重大，但是沿途较为辛苦，荒山野外小县城，用餐条件有限，如果有的时候餐不方便安排司机会选择退餐费 ，请尽可能带些零售。乘车时间较长，要有吃苦的准备哦！
Day7：6/24 珠峰——日喀则
早餐：不含 中餐：不含 晚餐：方便游玩AA自理 宿：日喀则
早晨起早看珠峰日出，当群峰还在黎明中沉睡，珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着珠穆朗玛峰升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，然后带着对珠峰的留恋，返回日喀则。
Day8：6/25 日喀则—纳木错
早餐：包含 中餐：不含 晚餐：不含 宿：拉萨/露营地
早上驱车沿着世界海拔最高的公路——青藏公路前往纳木错，在这里你可以观赏到伸向天际的公路！沿途观赏藏北大草原，远观“光明之神”念青唐古拉山，当雄午餐后翻越海拔5190的那根拉山，纳木错豁然摆在眼前，合影后驱车继续前往扎西半岛的纳木错湖边，游玩结束后返回拉萨。
青藏公路：世界上海拔最高的公路之一，藏族人民把青藏公路称为“天路”，意思是它犹如一条高原彩虹，可以通向幸福天堂。
念青唐古拉山：念青唐拉是雍仲本教藏地三大神山（冈底斯、念青唐拉、玛积雪山）之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。 传说纳木措与念青唐拉曾经是一对恩爱夫妻。 念青唐拉山在宗教上是全西藏著名的护法神，也是北部草原众神山的主神，雍仲本教和印度佛教信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果的诸持明者的修行静地和欢聚处焦氏易林注。
藏北草原：藏北高原牧场如同一幅重彩油画，远处是横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，近处是成群的帐篷牛羊，蓝天白云雪峰下的藏北草原苍茫而辽阔。
扎西半岛：扎西半岛也叫吉祥爱情岛，由石灰岩构成，岛上分布着许多幽静的岩洞，这里是欣赏纳木措湖的最佳位置。岛上的扎西寺前，无数条五色经幡在风中猎猎飘动，山崖上的六字真诀清晰可见，不远处两个巨大的石柱格外显眼，据说是守门忿怒父母神立像，也是扎西多波且岛的入口，远处雪山如同藏族圣女，手挥哈达注视着芸芸众生!
纳木措——此生绝不与你擦肩而过世界上海拔最高的咸水湖，也是西藏三大圣湖之首，藏语意为天湖，湖滨广阔，水草丰美，瑰丽迷人，清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。
扎西半岛的岩洞里有不少修行的僧人和尼姑，喜欢人文摄影的摄友不妨与他们交流沟通。扎西半岛的小山包上新修了观景台，体力好的话可以沿台阶爬上去拍摄远景。
露营：由于西藏独特的气候关系，露营一般只能在6-9月份实现，其余月份还是返回拉萨住宿！（露营为赠送体验项目，如自愿放弃露营，需自行承担露营当晚酒店住宿费用）
注意：本旅行是户外驴友行程，如不习惯露营者请慎重选择。不提供旅行社保姆式服务！
环保：应当注意对营地环境的保护，也就是做到“不留下痕迹”。
备注：由于露营条件有限，大家可以提前准备点其它吃的东西，包括第二天的早餐。
Day9：6/26 露营地 → 纳木错 → 拉萨500KM
早餐：不含 中餐：包含 晚餐：方便游玩AA自理 宿：拉萨
早上驱车沿着世界海拔最高的公路——青藏公路前往纳木错，在这里你可以观赏到伸向天际的公路！沿途观赏藏北大草原，远观“光明之神”念青唐古拉山，当雄午餐后翻越海拔5190的那根拉山，纳木错豁然摆在眼前，合影后驱车继续前往扎西半岛的纳木错湖边，游玩结束后返回拉萨。
青藏公路：世界上海拔最高的公路之一，藏族人民把青藏公路称为“天路”，意思是它犹如一条高原彩虹，可以通向幸福天堂。
念青唐古拉山：念青唐拉是雍仲本教藏地三大神山（冈底斯、念青唐拉、玛积雪山）之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。 传说纳木措与念青唐拉曾经是一对恩爱夫妻。 念青唐拉山在宗教上是全西藏著名的护法神，也是北部草原众神山的主神，雍仲本教和印度佛教信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果的诸持明者的修行静地和欢聚处。
藏北草原：藏北高原牧场如同一幅重彩油画，远处是横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，近处是成群的帐篷牛羊，蓝天白云雪峰下的藏北草原苍茫而辽阔。
扎西半岛：扎西半岛也叫吉祥爱情岛，由石灰岩构成，岛上分布着许多幽静的岩洞，这里是欣赏纳木措湖的最佳位置。岛上的扎西寺前，无数条五色经幡在风中猎猎飘动，山崖上的六字真诀清晰可见，不远处两个巨大的石柱格外显眼，据说是守门忿怒父母神立像，也是扎西多波且岛的入口，远处雪山如同藏族圣女，手挥哈达注视着芸芸众生!
纳木措——此生绝不与你擦肩而过世界上海拔最高的咸水湖，也是西藏三大圣湖之首，藏语意为天湖，湖滨广阔，水草丰美，瑰丽迷人，清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。
扎西半岛的岩洞里有不少修行的僧人和尼姑，喜欢人文摄影的摄友不妨与他们交流沟通。扎西半岛的小山包上新修了观景台，体力好的话可以沿台阶爬上去拍摄远景。
Day10：6/27 别离—解散【今天可以自由安排或多住一天，或今天离开拉萨自己安排】
早餐：不含 中餐：不含 晚餐：方便游玩AA自理 宿：拉萨
天下无不散之筵席，但我们相信相逢的人会再相逢…..再会了，朋友！或许某一天你会想念一个地方 想念蓝天净土，想念桃花深处…………!那是你中了西藏的毒！
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【费用包含】
1.全程旅游牌照车辆（鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）；
2.全程入住标准酒店（均入住双人标间），珠峰大本营和露营地条件有限，为多人间和双人帐篷；
3.旅游定点餐厅（正餐八菜一汤，不含酒水），全程含4次早餐，赠送1次特色晚餐，其余自理；
4.领队服务；
5.含旅行社责任保险30万，旅游车意外险50万！
6.景点门票：羊湖 30 卡诺冰川50 扎寺180 纳木错160珠峰190 大昭寺80 小昭寺20；
【费用不包含】
1.居住地往返拉萨大交通费用；
2.报价外个人消费；
3.个人自理的餐饮部分；活动期间的饮食，因藏餐不一定适合大家的口味，大家可选餐馆AA吃饭，饭菜不贵，一餐正餐每人20-30元会吃的挺好，或者在我们居住的青旅，展示厨艺，自己买菜做饭）
4.如出现单房差，队员自理（单人报名不保证拼房）；
5.以上“费用包含”中未列明的其他费用；
6.因不可抗力因素所产生的额外费用；
7.布达拉宫门票，这个大家可以到拉萨以后自行预约购买，票价200元
8.以上报价不含发票，如需发票请报名时说明，补交税款
【特别说明】（本俱乐部设计路线均为非常规旅游路线，行车时间较长、沿途酒店、餐厅接待条件有限，请提前做好心理准备；户外旅行提倡环保，请自备洗漱用品。）
【定金须知】
1、 活动日前10天以上通知申请退团，活动费用可全部退还；
2、 活动日前3-10天内申请退团，活动费用扣除已经产生的费用后，剩余团款退还；
3、 活动日前2天内申请退团，活动费用全部产生不予退还。
【线路说明】
1. 本线路适合初次前往西藏的驴友。
2.此行程是户外驴友行程，不提供旅行社保姆式服务！
3.本线路尤其适合喜欢享受户外体验式旅游的驴友；行程中有住宿、露营、徒步等项目！
4.本线路适合旅游时间：全年
5.行程顺序有可能根据布达拉宫的预约时间做出调整。
【温馨提示】
1. 衣：高原的阳光很美也易伤人，墨镜、带沿的帽子、头巾手套防晒露等是必要的，带件外套，早晚温差大，随时加衣。4月-5月，9月-10月需要带羽绒服、秋衣、秋裤。
2. 食：西藏地区条件有限，物价水平较高，团餐并不丰盛，请做好心理准备。
3. 住：酒店与内地有一定差距，酒店配套设施略少一些，但客房和内地同样舒适。
4. 行：我们的常规观光行程所达之处，路况都非常好，全程使用正规旅游巴士，窗外全是风景。
【注意事项】
本行程是户外驴友行程，不提供旅行社保姆式服务！行程中有住宿、露营、徒步等项目，如不适应户外行程的队员，请慎重选择。
1.出发时，切记携带有效身份证正本。
2.有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
3.团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。
4.由于西藏能源不足郭华强，大多数酒店使用太阳能热水器，故许多酒店只能定时供应热水。
5.西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整，敬请谅解！
6.本产品全程为纯玩团，无购物，无任何隐性消费、敬请放心。
7.按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
8.由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理披风争夺战。
9.进藏后会昌网景，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。
10.西藏春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。　
【装备要求】
1、本次活动为休闲游，无户外经历者可参加，穿着运动旅行服装即可（如冲锋衣、牛仔裤、T恤、外套等，建议带件羽绒服，垭口停车拍照会用得上）
2、洗漱用品及个人用药请自备
【活动须知】（活动报名确认，即默认为已清楚阅读并同意以下注意事项及条款。）
1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。2、我们要求队员遵守户外活动领队提出的要求及规定。3、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入：偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。4、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。5、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。6、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。7、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。8、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善，是拉仇恨逍客雷，是作恶。9、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。10、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。11、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。12、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。13、活动中住宿安排一般为2人一个标间（1人1床吃猫鼠，行程标明多人间的除外）。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否可以安排，单房差自理（全程半间房费之和）；若行程途中临时要求单住的，如能安排的情况下，需补余下行程的双倍单房差。14 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。15、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还。16、报名者必须是年龄在6~70岁之间的（6~16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。17、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。18、我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。
【个人常规装备仅供参考】
休闲摄影建议个人装备：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）、单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干谢缙。
高山徒步及高海登山建议个人装备：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋、防潮垫（（俱乐部提供租赁服务）、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头（可根据个人习惯选择是否携带）、路餐。
【出团通知】1、客服集合日前3天左右完成名单统计，并于当天短信发送出团通知（包括集合酒店名称、地址、电话；领队联系方式；特别提醒等），集合当天根据短信提示至酒店前台取房入住。房费已付，住宿押金自理。2、因智能手机可能会发生短信屏蔽，若没收到集合短信请到垃圾箱查找；若集合日前一天仍旧没收到通知短信，请联系客服人员确认。3、保持手机通畅，以便我们领队可以联系到您。一般我们领队会于集合日当天傍晚联系大家。4、入住酒店的时间一般为中午12点之后，如果您提前到达并且酒店房间没有准备好，可以将行李寄存在前台，先到处逛逛等到时间再回酒店入住。
【高原旅游注意事项】1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。9、希望参加活动的队员，对风光摄影有一定兴趣的而不是抱着走马观花的观光目的参团。有时候团队可能会为了等待光线而在一个地方逗留，万勿催促！
我们一起爬山涉水，一起去寻觅最美的景！有你们，我们将旅途无止境！
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【免责声明】本次户外活动为自助式AA制，在此本人仅仅负责召集和协调，不承担任何责任，请参加者对自己负责，最好购买意外保险。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害等不良后果，领队、群主、管理人员及其他队员不承担任何责任。


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