【视频】[养生推广]新编的“康复太极十五式”，你可以先体验，也可以提建议！-两仪堂太极健康乔弟海岸 太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。（点击观看“康复太极十五式”教学片） 太极拳发源于中国温县，传承至今已经三百多年历史。温县于2017年6月17日正式成立焦作市太极拳健康养生研

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太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
（点击观看“康复太极十五式”教学片）

太极拳发源于中国温县，传承至今已经三百多年历史。温县于2017年6月17日正式成立焦作市太极拳健康养生研究中心温县分中心刘家良葬礼，分中心设在温县中医院，县卫计委党委书记、主任闫全心任研究中心主任。中心致力于太极拳在临床康复中的应用研究，并与中医治未病相结合，推广普及太极拳进医院、进病房，辅助手术治疗，促进患者康复，提高生活质量，取得了明显成效。为方便广大群众学习锻炼，县卫计委特邀著名太极拳传承人陈桂珍女士创编了这套“康复太极十五式”秃鹰档案。excel办公软件下载它在秉承太极拳健康养生的基础上，提炼了能够代表太极拳技法特征的松、柔、圆、连等要素，动作简练，节奏适中，易学易会，既是初学者循序渐进的入门教材，也是全人群养生健身的妙药良方。希望能为您的日常习练提供帮助，让太极拳更好地服务人民健康。同时希望太极届各位大师提出意见和建议！


康复太极十五式
一、起势 二、金刚捣碓 三、拦扎衣
四、六封四闭 五、单 鞭 六、白娥亮翅
七、斜 行 八、搂 膝九、上三步 十、掩手肱拳十一、双推手 十二、倒卷肱
十三、运 手 十四、当头炮 十五、金刚收势



按照县委宣传部统一安排和县卫计委统一部署，我院自夏日起至今冷宫帝姬，认真组织太极拳演练活动，规定每周二至周六早上7点40分至8点10分为全院演练太极拳时间fliqlo，各临床科室主任带头学习，力争把所学太极拳逐步和临床康复相结合。并要求职工家属也要学练太极拳活动决不饶恕。

文化广场集中训练

温县中医院做为我县中医药三级服务网络的龙头单位，我们在传承中医药事业上责无旁贷，在弘扬中医药文化上义不容辞。我院将逐步将太极拳全面引入病友康复圣光使者，促进中医药+太极拳，中医药+养生的融合发展，宣传中医药文化，普及中医药和太极拳养生知识，竭诚致力于太极拳对慢性病和亚健康人群体质干预的临床研究，争取早出成果，推广中医+太极拳的养生保健作用，“扬国粹、彰特色”、助力“一赛一节”；“学深杭、促创新”白纹伊蚊，服务“健康温县”！
温县中医院在内四病区开展太极康复训练


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练太极拳与不练太极拳的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候与谁共眠，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要练太极拳普益投！
太极拳是一种身和心的双重修炼，不能急功近利，不能急于求成，杨肸子要循序渐进，不断探索适合自己的方法，并在生活中去体悟太极的阴阳之理。
去体悟太极吧！一人一太极，一人一人生大丈夫小媳妇，一拳一世界！让身体与灵魂更好的结合。如果您喜欢此篇文章，记得发给好朋友哦！分享智慧，好运常伴您！”
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太极拳是一门源远流长、内容深邃的科学，包含着丰富而独特的习练方法。太极拳不仅继承了中国古老的传统养生之道，而又以现代科学为依据，得到了发展东汉霸业，从而使其在健身、治病和抗衰老上获得了更大的养生保健功效，具有药物所不及的特殊功效。


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