【育儿小报NO.227】专坑母乳妈妈的十大谣言，90%的妈妈都被坑哭过！-宝贝之家微生活 母乳是给宝宝最珍贵的礼物，一直都提倡有奶水的妈妈尽量母乳喂养。然而身边总是充斥着许多真假难辨的“劝说”谣言，让妈妈们也很是无奈。几乎所有的母乳妈妈，都被奉劝过生气时不能喂奶；坐月子时必定少不了各种大补汤的滋润；哺乳期生病硬扛也是常有之事……七大姑八大姨，一人一句，听起来好有道理！好可怕！但这是真的吗？喂个奶还要修身养性？答案就是，谁信谁上当！从传统版升级到与时俱进版，这么多胡扯的谣言，妈妈们擦亮眼睛打开耳

【育儿小报NO.227】专坑母乳妈妈的十大谣言，90%的妈妈都被坑哭过！-宝贝之家微生活

母乳是给宝宝最珍贵的礼物，一直都提倡有奶水的妈妈尽量母乳喂养。然而身边总是充斥着许多真假难辨的“劝说”谣言，让妈妈们也很是无奈。几乎所有的母乳妈妈，都被奉劝过生气时不能喂奶；坐月子时必定少不了各种大补汤的滋润；哺乳期生病硬扛也是常有之事……

七大姑八大姨，一人一句，听起来好有道理！好可怕！但这是真的吗？喂个奶还要修身养性？
答案就是，谁信谁上当！从传统版升级到与时俱进版，这么多胡扯的谣言，妈妈们擦亮眼睛打开耳朵，咱们辟谣啦！
谣言 1来月经之后不能喂母乳！
一般说来，产后月经的恢复与母亲是否坚持母乳喂养有一定关系。哺乳时期越长，吸吮乳头的次数越多，或婴儿越大刺激乳头的吸吮力越强，都有利于血浆内催乳激素的水平增高，这对抑制月经恢复最能起作用。
如果较早停止哺母乳，血浆内催乳激素的水平降低，抑制月经的作用减退，月经也就很快恢复。
月经来潮时，受激素影响，月经期间的泌乳量可能会暂时减少，母乳味道也可能会有所改变，宝宝或许会在此期间表现出吃得不够满足。如果你实在觉得母乳量暂时不能满足宝宝需要，可以在吮吸母乳后，用小奶杯或勺子喂点配方奶粉给宝宝。

从成分上看，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。乳汁中的蛋白质含量高有时可引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。
同时激素变化会使你容易急躁，也会不如平常自信。但待月经结束后，一切都会恢复正常。因此，无论是处在经期或经期后，都无须停止喂哺，还应坚持一定阶段的母乳喂养。
谣言 2哺乳期生病了不能吃药
不少母乳妈妈，生病时不轻易吃药赵宇昕，基本靠硬抗，生怕药物成分会影响宝宝健康。
然而，哺乳期间并不是所有的药都不能吃。哺乳期间药物会额外地分级，分为L1、L2、L3、L4、L5五级。

哺乳期间生病后，如果服用的是L1或L2药物，基本就可以坚持继续母乳喂养。所以也不是说，妈妈在哺乳期间吃任何药物都需要停止母乳喂养。
提醒：在母乳喂养期间，除非医生明确告知属于喂养禁忌不能哺乳的。另外，一定在医生指导下服用相应药物，切忌自行服药。
谣言 3妈妈生气，会产生毒奶
妈妈的情绪不好，可能会影响到奶量的多少。另外，由于体内催乳素的分泌，可能导致妈妈情绪容易波动，这是很正常的。但是哺乳期情绪不好，不会影响奶水质量，更不可能“有毒”。
解决办法：哺乳妈妈正确认识自己的情绪，可以通过一些活动缓解不良情绪，比如带宝宝出去活动，多看看心情自然就好了，还有偶尔偷个懒，把娃扔给老公，自己去看看电影什么的。

谣言 4妈妈感觉不到奶涨，是奶水不足
在喂奶初期确实大部分妈妈都会有奶涨的感觉，这是由于哺乳还没有稳定，没有出现供需平衡，你和宝宝都在磨合中鬼纶，等后面妈妈的奶量分泌和宝宝的进食平衡之后就不会有涨奶的感觉了。所以不能通过涨奶来判断奶量是否充足。只要宝宝吃饱就可以了。
每个人的感觉是不一样的，有的妈妈会有涨奶的感觉，而有的妈妈则没有，另外，一般在哺乳尚未稳定时才会有涨奶的感觉，之后奶量分泌和宝宝进食平衡后，不会再有涨奶的感觉张嘉译唱歌。

正确做法：奶量是否充足，不是妈妈说了算罗平锌电，而是宝宝最有发言权。
谣言 5母乳妈妈要多喝汤和酒酿数字风暴！
“酒酿和猪蹄汤是下奶神器，每天喝上三大碗！”
真相：汤是没有营养的，酒酿产妇是不能吃的。
为了下奶，最重要的是尽早吸吮、勤吸吮，瞿天临并且充分休息、保持心情愉悦。汤里没有啥营养啦，还会给自己贴一身膘，多喝水就好啦，不过这事儿说100遍估计也搞不定婆婆妈妈们……
此外，孕期或者哺乳期应该尽量避免摄入酒精。酒类用于烹饪，如果持续沸腾时间低于一小时，那么大约25-75%的酒精仍然会残余在食物中，所以酒酿也是不能吃的！这个老观念，确实转变起来很难，老妈子也知道……

母乳妈妈除了不能喝酒，限量摄入咖啡因、含汞量多的鱼类，其他并没有什么大的禁忌，哺乳期也可以做一个快乐的吃货啦！
谣言 6宝宝肠绞痛/黄疸，应该断母乳b区32号！
“宝宝总是哭闹刘身利，可能是肠绞痛，换配方奶吧。”
“黄疸宝宝要断母乳的老纪传奇。”
真相：不要轻易断母乳！
有一些宝宝的肠胃不适可能跟母亲的饮食有关剑网三配装器，妈妈可以遵医嘱停食乳制品，停食几周后再看看情况。如果没有帮助，还可以尝试停食面制品、蛋、坚果、水果、咖啡因和巧克力等。停食几周后，可以一种一种地尝试添加，注意观察宝宝的反应。

15mg/dl 以下的母乳性黄疸是不用停母乳的，什么茵栀黄、益生菌、葡萄糖水都不用给宝宝吃。
谣言 7宝宝一直要吃，是奶不够四大灵猴！
“你看宝宝一直想要吃，肯定是你奶不够！”
“宝宝吃一个小时了还没饱，快加点奶粉吧！”
真相：一直要吃，可能是肠胀气，也可能是吸吮的需求。
有的小宝宝吃奶时间可以长达1小时，这更多是因为孩子天生就有吸吮的需求，而不是没吃饱。
妈妈们可以在喂奶的时候跟孩子温柔地说话，轻轻抚摸他，让他专心吃奶(别吃吃睡睡)，喂奶时间控制在30-45分钟内。满月之后、吸吮欲较强的孩子，家长可以尝试使用安抚奶嘴文芳阁传媒。

宝宝很烦躁，一直想吃奶，吃了几口会继续哭闹，哭闹完了又想吃，这通常是肠胀气的表现，家长们可以尝试飞机抱、让宝宝趴一会、裹襁褓，可以缓解宝宝的肚子不舒服。
谣言 8喂奶觉得疼是正常的
喂奶是会呼吸的痛啊！相信几乎所有母乳的新妈妈都有这种感受。
过来人都告诉我们，为了娃忍忍吧，都是这么过来的，多掉几层皮就不疼了。
可是事实上，新妈妈们这个罪大都遭得不值得！
母乳喂养可能会带来一些轻微的疼痛，尤其是最初的磨合期，但不应该是长期疼痛、不适。正确的衔乳，不会导致任何不舒服勒德斯拉，让妈妈和宝宝都觉得舒服才是对的喂养姿势。
衔乳的重要原则是：宝宝含住乳晕吃奶，而不是含住乳头。嘴巴要张的够大，下唇要翻转。

很多新生宝宝有吃几口就累得要睡，或者吃了半天也吃不饱的问题，多半也是因为衔乳姿势不正确，费了很大力气，还吃不到多少奶。
谣言 9宝宝吃饱会自动松开乳头
妈妈需要控制每次喂奶的时间，每次喂奶不能超过20分钟。（当然，不排除有的宝宝胃口小，而宝妈的乳房容量较其他妈妈相比偏大，那宝宝可能不到20分钟就饱了，这个时候就不能看钟，要依孩子而定！）
否则，宝宝可能会吸入比较多的空气，这样会容易引起呕吐、溢奶、腹胀等不适症状炎月之魂。

宝贝口腔里面也有细菌，如果皲裂的乳头长时间浸泡在宝宝的嘴里，细菌就会感染破损的皮肤，从而引发乳房感染，与此同时还会养成宝宝吸吮乳头的坏习惯。
谣言 10初乳看上去好脏，不能吃
初乳就是指宝妈分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠（其实不是脏）安薇娜，量很少。这是非常珍贵的，营养丰富不说，还能增加宝宝的抗病能力，能保护新生儿健康成长。同时，初乳还能帮助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。因此，即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。
母乳妈妈们，这些谣言你中了几条？
母乳妈妈不易，很多妈妈母乳喂养失败，多半和这些假母乳禁忌有关，请不要人云亦云，而随意停止喂奶和断奶。
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