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又是一个美好的周末巨兽岛 ！堕落精灵 陈鸿锦！峰女壁女！让我们跟着hip hop一起嗨起来～～
这套健身舞练习时有几点注意：
TURN MUSIC LOUD医路仙途!泣血韩城!通榆吧!
最重要就是要享受音乐，体会音乐和律动忠勇小状元，尽可能的加大动作幅度
可以重复多次
可以适当增加负重，罗秀春如哑铃或者沙袋

本文为五人团健身工作室原创，未经允许荒野厨神，什么叫有机严禁转载林世琴，转载请先联系微信后台魔道天君。
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