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肾虚是指肾脏精气阴阳不足或者失调，如果你时常出现神疲乏力、精神不振、脱发白发、失眠多梦等类似亚健康的表现，但是在医院却查不出任何问题，那么就很大可能和「虚症」有关了李勒优。
“肾主先天之本”魔力水滴，肾虚严重（肾亏）的人，就容易出现阳痿早泄、提前衰老等问题mfav。这期风之痕 ，康康就给大家说说肾虚中最常见的肾阳虚。

肾阳虚该怎么调理？
1、中药调理
中医药调理，切忌不使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等治疗肾阴虚的中医药来滋补，否则相关问题会进一步加深。天藤湘子补肾中医详细看jikge.com
2、食膳调理
参茸鸡汤
取高丽参5克，鹿茸3克凌娅，鸡肉100克或更多朋薇。
做法：丽参切薄片。鸡肉洗净萧百成，去皮猎爱弟皇，切王克强粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开
水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时抗战独裁者，调味食用北乡记事。
功效：大补元气、温肾壮阳，尤其适用于肾阳虚、疲劳乏力寿县教育网，病后虚弱的人食用金兆丽。
注：由于肾阳虚的人肾阳衰弱，所以在饮食上宜吃性质温热九反威龙，能够补益肾阳的食物刘庭梅，比如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

全文详见：https://6596.org/17205.html

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