余超颖” 12位学霸首次曝光独家学习秘笈！ “我们这样考上清华北大!-欣云辅导中心 余超颖很多人学生时代都会有这样一种疑问：同样是学习考试，为什么有些人花费时间较少，看起来并不怎么费力却能考上清华北大，而我十分努力却在考试上一再失利呢？下面就讲讲这个问题：首先假设大家都经过了一段时间的努力（3个月以上），那么现在期中考试到了，影响成绩好坏的因素有哪些呢？个人认为主要有以下几点：过往基础智商学习环境学习方法集中注意力的能力长时间做一件事的能力应试能力心态运气其中3-6点其实可以用一个学习效率去形

余超颖” 12位学霸首次曝光独家学习秘笈！ “我们这样考上清华北大!-欣云辅导中心

余超颖很多人学生时代都会有这样一种疑问：同样是学习考试，为什么有些人花费时间较少，看起来并不怎么费力却能考上清华北大，而我十分努力却在考试上一再失利呢？
下面就讲讲这个问题：
首先假设大家都经过了一段时间的努力（3个月以上），那么现在期中考试到了，影响成绩好坏的因素有哪些呢？
个人认为主要有以下几点：
过往基础
智商
学习环境
学习方法
集中注意力的能力
长时间做一件事的能力
应试能力
心态
运气
其中3-6点其实可以用一个学习效率去形容，由于感觉学习效率这个词太笼统，所以就分成几个小块了。
下面逐一讲一下：

说到学习，不谈过去基础其实就是耍流氓。如果过去基础相差较大，就算你在一段时间内学习水平突飞猛进，可能最终还是无法比过往基础好的同学高，这点相信大家很好理解，参考下图：

现如今教育资源的垄断使得超级中学的资源远大于普通中学。能够招收某个地区最好的学生，意味着这部分学生从高中开始早就领先别人n个身位了，何况超级中学还有更好的师资以及学习环境。
这也就是为什么超级中学清北几十甚至上百，而普通高中却凤毛麟角。
目前看，清北的大部分学生（1/2以上）都来自各省的超级中学（未来这一比例将会持续上升），可以说这场博弈从初中甚至从小学就开始了，日积月累的差距，形成了一道鸿沟。

智商在学习上面不可谓不重要，大家周围是否都有这样的一个同学：从来不看书，也不听课，甚至不写作业，成绩却很好。如果他不是超级心机婊，那么他肯定起码是个聪明人，或者天赋较好。
什么是天赋好？就是有些人用一个小时背书还背不会，他看五分钟就滚瓜烂熟了，老师讲了好几遍的题有些人总不会，他却分分钟理解，甚至找到更好的方法。
老实说，清北里有很多天赋过人的人，很多人感觉对于高中的内容从来没遇到过任何困难，玩着玩着就上来了。这种人大概有1/3吧。
当然，智商这个东西重要，也不能看得太重要，毕竟总有比你聪明的。比如来到清华以后就发现，聪明人实在太多。
清华里还是不乏有很多依靠效率高、条理性强的学习方法以及苦心孤诣的努力考上来的同学，并且这部分同学很多在大学依然优秀，我一直相信习惯与方法的力量甚至强于智商。
PS：据说清华同学智商平均值在127，不知道真实与否，大家可以衡量一下。因为这是一个平均数，考虑到大神智商爆表，所以基本115以上的智商冲击清北是没有问题的。

之前的东西负能量有点多，毕竟智商与基础是我们在当下这个时间节点所无法改变的。其实还有很多东西比之前两点更重要，一言以蔽之就是学习效率。学习效率可以进一步拆分，第一点就是学习环境。
学习环境可以分为学校和家庭的环境。
从学校层面讲，通常来说超级中学的学习环境与氛围强于普通中学，其一，因为不学习混日子的人少，学习的人多，就构造出了一个良好的价值观体系。
其二，由于周围强手如云，老师能力拔群，一旦你哪天悔悟开始努力，会有很多可效仿的对象，也可以向这些人咨询迅速提高的方法。
从家庭层面讲，清华来自所谓中产阶级（父母为大学教授或中学老师、公务员家庭、国企中高层）的孩子非常多，也不乏各种干部子弟。这种家庭十分重视对子女的培养，其中更不乏当初父母就是以教育改变命运，通过考学获得了较高的社会地位的，自然对于下一代的学习更为关心。
其他清华同学就算不是出自这样的家庭，起码也拥有一种较为稳定与安静和谐的家庭结构与氛围，很少见那种父母常年奔波在外或是整天吵架大打出手、子女还能毅然决然考上清北的，也许有，但是从清北接触的样本来看，属于少数。

都说学习方法重要，学习方法重要到什么程度？我们当年的理科状元是个女生，从来不熬夜，10点半准时睡觉。而这在状元里似乎还不是一个个例。这些人通常学习十分高效，有的放矢。由于学习极有条理性，用一份功便有一份收获且不易遗忘，形成了一种良好的知识结构。
清北里就有很多这样的人，他们学习是提纲挈领，全局把控地学，讲求理解与总结，而不是填鸭与死记硬背。所以他们看一遍是十遍的功效，做一题是十题的收获。而很多人则恰好相反，看十遍是一遍的功效，做十题是一题的收获。
很多同学应该扪心自问，一个晚上都趴在在台灯前，甚至学到深夜，但是是否将无用的东西反复学习，却没有多思考一点从而能够举一反三？错过的题是否认真总结，发现自己薄弱的环节从而多加攻克？是否能从一个知识点联想到另一个知识点从而形成一张全面的网络？

我一直觉得，能够迅速进入学习状态，与长时间学习刷题本身就是一种个人天赋。
举个学习时间的例子，认识某国赛银牌，可以从早到晚刷一天偏微分的题。试问一般人能受得了吗？脑子不觉得会爆炸吗？不想看一眼手机吗？这就跟足球比赛一样，有些人就是伤停补时还能带球如风，有些人半场就气喘吁吁了。这方面天赋是一回事，锻炼才是要义，身体是耐操的，大部分人并没有开发出潜能。
至于学习状态就好比睡眠质量，有些人一下就能进入深度睡眠，5、6个小时就完成了休息。有些人睡眠质量不高，睡了10个小时还是感觉昏昏沉沉。清华的同学是很喜欢出去自习的。
为什么不在宿舍而要去自习室图书馆呢？恰恰是因为那里没有噪音，没有那么多个人琐物，没人跟你说话，可以拥有良好的学习状态。

最后说说应试，我感觉很多人都对题海战术叫苦不迭吧，但如果真正看过清北的学霸刷题，就知道你那一点量实在是naive。
应试能力一般就是速度和准确度，这些都是通过刷题可以训练的。试问为什么大学里的江苏浙江同学应试能力极强？其实就是高中训练得多。从这点来说，高密度的学习与突击能力恐怕是区分清北与普通一本学生的最好方法。
总结一下，我认为清北同学的特质有以下几点：
1.认可学习，认真对待考试。
就算是在清北，每个人天赋也有高低之分，也有努力程度不同之分，然而不管大家水平如何，凡是到考试前大家都会认真复习一遍，刷刷题答答疑，问问同学，争取考前磨枪又快又光。其实这是一种效率行为的体现，因为这时候的复习与总结对于成绩提高的帮助是最大的。这种认可学习与考试的态度实际上也是一种昂扬向上的价值观。
2.自信，认为自己是最优秀
很多清北同学都极其自信甚至自负（虽然大学里用装弱行为掩盖了）。自己总在和其他同学，和自己暗暗较劲，都觉得自己能考最好能做最好，就是废寝忘食拼了命也要达到这个目标。这就是所谓背水一战、破釜沉舟。如果大家都有这个精神，往往能创造出不一样的奇迹。
3.精益求精，追求完美
清北同学对自己是高要求的，刷题就要都刷对，决定做的事就要做到最好（清华同学尤其明显）。其实想一想吧，在高考的环境下，有时候就是差了那一道选择题，背后不就是由这种孜孜以求的东西么所决定的么。
4.讲求效率，目标明确，有规划
很多清北同学虽然看上去学习上投入不多，却极有效率，并有着清晰的目标。通常来说，在给自己定一个目标之后，先相信自己能实现，之后便收集信息，判断达到这个目标所需做的准备。然后给自己制定一个计划，最后逐步完成这些准备。
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12位学霸的具体学习心得
那么，这些考上清华北大的“学霸们”都有什么好的、具体的学习方法或独门秘笈呢？下面整理了浙江省衢州二中12位考取清北的学霸在高考中取得成功的经验。各位家长、同学不妨收藏好此文，也许对今后的学业也能有所帮助。享受过程才能享受结果

朱云柯（北京大学）
在我看来，学习是一段过程，你需要先享受过程才能够享受到结果。倘若能够把每一步都做到尽善尽美，那么结果也无需你去太多考虑。如果真的要临时抱佛脚，那么也得让佛先认识你，不然他或许不会理你。请不要总是忽略眼前的一小步，它们很小却很重要。
三年下来，走得最艰难的，就是我的竞赛之路。竞赛带给我的不止那一份北大的录取通知书，更让我铭记于心的是曾经的那份执着。执着地把一本本竞赛书刷到最后一页，执着地在下一张空白草稿纸上写下新的解字。假使把竞赛看成一道难解的题，最终的答案我想也许是——值得。
我要感谢我的学校，还要感谢肯于陪伴我的人，陪我走到最后的竞赛老师，还有一直默默支持我的班主任，无私帮助我的家人、同学们。
只有自己的汗水不会骗自己

何旭峥（北京大学）
高一打好所有课程的基础，高二开始重点准备选考，选考是拉锯战，有好几次，适合从一而终的心态、轮番轰炸的行动；语文英语的知识则要带着兴趣积累，可以先从看一些感兴趣的课外资料做起。
如果有竞赛特长，在高三报考自主招生时会有优势，平时可以相应地把文化课的目标降低一点。这里重点说一下自主招生的自荐信，一定要认真写。因为它不仅是潜在的加分项，也是对自己表达水平的锻炼，更是在内心对自己远大志向的郑重确认。
心无旁骛地向目标靠近

汪宇晨（北京大学）
虽说选考学考都有两次机会，但我要说的是，千万别把希望寄托在第二次，第一次就要争取考好，因为没有人能保证第二次一定比第一次考得更好。而当你树立了一个目标，就应该卯足了劲，心无旁骛地向它靠近，最后完成它。
在平时的学习中，上课提高听课效率，课后学会与老师交流，这两点非常重要；而在考试前，我认为最重要的两点则是充足的睡眠和良好的心态，注意劳逸结合，每天留出一些时间参加体育锻炼以确保拥有健康的体魄。
积跬步方能致千里

巫振波（北京大学）
高考结束了。谈及经验，我想就以下几点给学弟学妹们一点参考：
要有大格局。眼光得需长远，不局限于高中三年，也要对大学、未来的职业规划，有一个大致的了解。目标清晰。知道自己想要什么，想要达到什么样的程度。成长至今，也许很多人的很多选择都在父母，或者在“舆论”压力之下被迫做出的选择。而新高考对此是一次冲击，一方面听取他人经验是必需的，但另一方面个体的独立思考能力也是十分重要，毕竟，真正了解我们的只有我们自己。
要有好的习惯。我也曾经怀疑过为什么每天六点甚至更早起床，我也许怀疑过为什么顶着烈日也要坚持晚跑。但现在的我是笃信的，笃信我的一切源自于组成我高中三年的每一天，源自于每一天中每一点习惯。
踏实与自信才能笑到最后

徐思睿（北京大学）
在我看来，学习讲究细水长流，特别是在如今新高考制度下，更加需要我们的耐心。从高二开始我们就要走上高考考场，接下来也会经历一场又一场的重要考试，而这里的每一步都将决定着我们的未来走向。这点我深有体会，学考选考的一次通过会让后续的学习能够轻松许多。
当然，短暂的失败并不能决定什么，我们更需要良好的心态与顽强的意志支撑我们度过大大小小的波折。一年以前，我曾与北大仅一步之遥，但突如其来的失败将我打回起点，我也一度迷茫不知所措，感谢有老师与同学的开导与鼓励，让我重拾信心向峰顶前进。我相信高中三年有人会成功，有人会面对挫折，不管怎样，踏实与自信才能让我们笑到最后。
良好的心态最重要

詹秋思（北京大学）
高中这三年，是我获得知识的三年，期间也总结了一些学习的方法与心得体会。首先是上课认真听讲，紧跟老师的步伐可以帮助我们少走很多弯路。其次要多想，特别是一些比较抽象的概念需要不停在脑中播放才能真正理解，静下心来思考，你会获得属于你自己的感悟。最后是保重身体与保持良好的心态，清醒的大脑是学习的前提，良好的心态可以为你省去许多烦恼、节约更多时间。
希望我的学弟学妹们和我一样享受高中生活的分分秒秒，汲取养分提升自己，从而去到心仪的大学与梦想的专业。
请别轻言放弃

周孟佳（北京大学）
我是一名体育生。不过，我并不因此而感到自卑，更多的是骄傲。体育精神更应催人向上。每个人都是通过努力来达到自己的目标，只是有些时候，方式不同，但同样都是付出。有些时候努力了不一定会成功，但成功一定是通过努力得到的。不要去走捷径。
我在自己的特长——健美操上坚持了12年，才得到最好的回报，圆梦北大。这正是因为我的不言弃。请记住，时刻以高标准来约束自己，时刻以高目标来鞭策自己。要朝着梦想砥砺前行。
和这样一群优秀的同学们在一起学习我倍感荣幸。感谢母校！
小细节是成功的一半

苏灿（北京大学）
不计其数的细节构成了我们的高中生活，而我庆幸自己的高中三年被那些温暖而正能量的细节充满。想起老师在各种场合喜欢提起的那个口号和动作——“加油！加油！加油！加油！高考必胜！必胜！必胜！必胜！”。现在，我们即将各奔东西；但高中的灵魂，一直都在。
毫无疑问，坚持最重要

方旭晨（清华大学）
对于高考，数学和英语决定了你是否在高层次，语文有多好决定了你在高层次里能爬多高。
今年创新班中十来位进入清北的学生，无一不是在自己的学科竞赛小组坚持到最后的。我为什么用“坚持”二字，因为竞赛到最后经过日复一日终归是有些枯燥的，如果没有一点内心的坚持，是无法撑到最后的。同时，对自己所选学科的热爱也是必要的。通过竞赛所学的知识和思想方法固然重要，但我觉得更重要的是通过竞赛所培养的合作精神和艰苦奋斗的精神。
不忘初心，方得始终

孙怡馨（清华大学）
第一届新高考落下帷幕，我有许多感悟心得愿意和大家分享。首先，重视高一高二的学习，打好基础。其次,保持平稳的心态，高中不是一场百米冲刺，而是马拉松。最后，培养自己的兴趣。当然，这是在学有余力的情况下。
清华是我从小的梦想，但它曾遥不可及。无数次觉得自己与清华失之交臂，又无数次的柳暗花明。一路走来，磕磕绊绊，但一直记得那句话：不忘初心，方得始终。人生会面临许许多多的选择，我们不可能每一次都确保自己的正确性，要跟着自己的信念走，适时放弃，适时拿起，然后一切都是最好的安排。不管暂时是多么的不可能，都敢去想，再踏踏实实地去做，心怀希望，梦想是要有的，万一实现了呢?
感谢老师的鼓励支持与宽容，感谢所有曾和我一同前行的同学。
稳扎稳打才是硬道理

吴茜（清华大学）
关于怎样学习，我想，踏实是第一点，这保证了扎实的基础。我认为踏实也就是用心加耐心。上课用心听，作业用心做，课后用心地总结巩固。耐心就是不管知识点有多琐碎有多基础都要一点一点地梳理，不管方程公式有多抽象难懂都要抽丝剥茧地掌握。尤其是高一高二阶段，学习科目多，更不能敷衍以待。
其次我认为应该具有怀疑精神和钻研精神，这能让你的水平提高一个层次。
最后，维持一个平和的心态也很重要，这能使你一直保持着高水平的状态。遇难不退怯，遇易不轻敌，成功不骄矜，失败不气馁。
新高考不会有一战功成名就，也不会有一失足成千古恨，它需要的是一步一步的稳扎稳打。
任何值得去的地方都没有捷径

郑陶然（清华大学）
从选择走生物竞赛这条道路开始，我清晰地知道任何值得去的地方都没有捷径。唯一能做的就是认认真真地阅读每一本在联赛考纲内的大学教材，利用好课余时间多刷一些针对性强的习题和历年真题，及时纠错，做好整理。
正如我第一天进入二中，墙壁上写着：相信每位学生都具有发展的潜能，让每位学生都有尝试成功的情绪体验。这是毕业后的我对母校最深的印象。作为学生，我们的首要目标就是学习、就是进步。我们随时可能受到挫折，我们很容易就迷失。可是二中这样一个学校，他有无私拖堂的班主任、他有无声陪伴我们的“卷毛”信箱。他更给了我们很好的平台，只要我们努力付出了，我们就能够有机会去收获属于我们自己的成功。
今天我们已经毕业，离开母校后我们即将去向我们梦想中的殿堂。母校的爬山虎、栀子花不会忘记我们；雅池的鱼、“博文猫”我们会常回来的…

全文详见：https://6596.org/4482.html

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