余超颖”壮阳“效果堪比伟哥 食物”补肾“立竿见影-男人补肾壮阳宝典 余超颖壮阳补肾，提升性能力，不仅可以让男人展现“雄风”，主要还是要提升精元的活力和精子质量以便提高后代的质量，关于男性养生特别是补肾问题上，相信中国的中医养生是绝对不能被遗忘的。1、维生素C象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既营养又见效。别是一些古代的养生之道甚至是皇家御用的一些秘方方式对于至今还是有着非常大的影响作用。2、洋葱、大蒜、大葱这些看上去好

余超颖”壮阳“效果堪比伟哥 食物”补肾“立竿见影-男人补肾壮阳宝典

余超颖壮阳补肾，提升性能力，不仅可以让男人展现“雄风”，主要还是要提升精元的活力和精子质量以便提高后代的质量，关于男性养生特别是补肾问题上，相信中国的中医养生是绝对不能被遗忘的。

1、维生素C
象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既营养又见效。
别是一些古代的养生之道甚至是皇家御用的一些秘方方式对于至今还是有着非常大的影响作用。

2、洋葱、大蒜、大葱
这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。
3、果仁
果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

4、蘑菇与香蕉
功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
小编提醒：如果出现的“肾虚”症状中有尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、等任何一个，请确认还自己是有有其他方面的疾病，往往出现这些症状的人在补肾时，大多数出现越补越虚的情况，所以各位男性朋友在补肾的同时请确认自己的情况再进补也不迟，你也可以通过此微信公众号免费咨询我们。
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