余超颖”，才知道什么叫“好好吃饭”…… 看完这位日本小姐姐“一个人的饭菜-西工大留学服务中心日本部 余超颖相信很多独自生活的朋友，总会用外卖或者方便面来解决自己的一餐，即使心中知道这并不健康，但却很少有人愿意自己做饭吃。今天想为大家介绍一位日本小姐姐，她每天为自己准备的饭菜可以称得上豪华了，大阪烧、蛋包饭、烤鱼、意大利面……每天出现在餐桌上的都不同，先一起感受一下……小姐姐出生于91年，目前自己生活在日本爱知，料理经验3年。她基本上每天都会给自己准备丰盛的饭菜，虽然都是家常料理，但却秒杀了不少

余超颖”，才知道什么叫“好好吃饭”…… 看完这位日本小姐姐“一个人的饭菜-西工大留学服务中心日本部

余超颖
相信很多独自生活的朋友，
总会用外卖或者方便面来解决自己的一餐，
即使心中知道这并不健康，
但却很少有人愿意自己做饭吃。
今天想为大家介绍一位日本小姐姐，
她每天为自己准备的饭菜可以称得上豪华了，
大阪烧、蛋包饭、烤鱼、意大利面……
每天出现在餐桌上的都不同，
先一起感受一下……


小姐姐出生于91年，
目前自己生活在日本爱知，
料理经验3年。

她基本上每天
都会给自己准备丰盛的饭菜，
虽然都是家常料理，
但却秒杀了不少人，
不仅卖相好，
而且非常注重营养搭配。





小姐姐周末也会出去吃饭，
但平时工作日都是自己做美食。





看了她每天做的家常料理，
不少网友惊呼：
“小姐姐手艺好好啊！
看起来太诱人了，
一个人竟然还吃得这么好。”
5月4日
今天在家里和朋友们举行了party，菜品包括：韩国烤肉、韩式炒粉丝、韩式拌菜、生拌牛肉丝、黄瓜配辣酱▼

5月5日
油豆腐寿司、南蛮腌制柳叶鱼、煮南瓜、炖豆腐、清汤▼

5月8日
烤鲑鱼、鸡蛋卷、炖豆腐、凉拌炸茄子和西红柿、烤饭团茶水泡饭▼

5月9日
四种口味的鸡肉串、牛油果和西红柿小菜、南蛮烤制茄子、味增汤▼

5月10日
大阪烧、鸡肉黄瓜小菜、胡萝卜和辣椒小菜、味增汤、米饭▼

5月11日
猪肉盖饭、嫩煎蘑菇荷兰豆、牛油果沙拉、味增汤▼

5月14日
和风蛋包饭、茄子肉片沙拉▼

5月15日
大虾荷兰豆炒鸡蛋、酱烧茄子、烤柳叶鱼、粗粮米饭、味增汤▼

一个人的饭菜，
可以简单但不能将就，
每天还是要“好好吃饭”吧！
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