余超颖“雏鹰展翅”青少年野外生存特训营（5天4晚）-生存部落 余超颖 野外生存特训营2017活动介绍欢迎加入野外生存训练营，野外生存训练营是专门针对7-21岁的青少年开设的野外生存营地教育活动。我们的野外生存训练营分为1天的体验营、2天1晚的挑战营、3天2晚的实训营、5天4晚的特训营四种类型。训练营的课程内容包括：户外装备认识与使用、野外定向与行进、野外取火、野外找水及净化、认识可食用植物、野外捕猎及野炊、搭建庇护所、野外复杂地形的行进技巧、野外复杂环境的逃生技巧及野外紧急救援技术。这些技能同

余超颖“雏鹰展翅”青少年野外生存特训营（5天4晚）-生存部落

余超颖
野外生存特训营
2017
活动介绍
欢迎加入野外生存训练营，野外生存训练营是专门针对7-21岁的青少年开设的野外生存营地教育活动。我们的野外生存训练营分为1天的体验营、2天1晚的挑战营、3天2晚的实训营、5天4晚的特训营四种类型。训练营的课程内容包括：户外装备认识与使用、野外定向与行进、野外取火、野外找水及净化、认识可食用植物、野外捕猎及野炊、搭建庇护所、野外复杂地形的行进技巧、野外复杂环境的逃生技巧及野外紧急救援技术。这些技能同时也是高校野外生存课程的核心内容。

本次野外生存特训营通过系统的学习野外生存技能，训练和培养青少年野外生存能力、生活自立能力、独立思维能力、组织协调能力、社会适应能力、吃苦耐劳品质、团队合作精神、环境保护意识等方面具有较强的引导作用，同时为拓展青少年视野、培养青少年健康人格及提升青少年身心综合素质奠定坚实的基础。
主要学习课程包括户外装备的认识和使用（露营装备、专业装备等）；野外生存技能（野外定向、野外行进、猎取食用动物、采集食用植物、野外取火及野炊、野外寻水经净化）；野外救援及逃生（创伤救护四项技术、心肺复苏术、溜索横渡、扎筏泅渡、SRT单绳救援技术等）；素质拓展游戏（团队游戏、分享回顾、户外电影欣赏等）。
场地介绍
灌洲野外生存基地：灌州野外生存基地坐落于风景秀丽的三爪仑国家森林公园，地处靖安县水口乡灌州古村，基地具备可供会员进行基本拓展训练的设备设施、农家餐饮及民宅农耕风情体验场地与设施、小型会议设施、露营篝火广场等，研究会先后在基地开展了多次野外生存培训和会员户外体验活动。2016年灌州野外生存基地被江西省科协授予“江西省青少年科普教育基地”称号。

靖安西头吕阳洞溯溪基地：距南昌70公里，吕阳洞溯溪全长约10公里，全程溪水深度不超过30公分，溪水平缓、清澈，终点处近70米落差的瀑布，声势惊人，把清凉一感觉推至极致，给人巨大的惊喜。
吕阳洞两边山峦叠翠，峡谷内气候凉爽宜人，“南昌38℃，西头28℃，吕阳洞18℃”是最形象、生动贴切的比喻。很多驴友都到过西头古道，但吕阳洞古道保存更完整，更具古道的原始风味，整个古道依溪水修建，奇而不险，溯溪过程中，可随处欣赏到古道巧夺天工的艺术特色。 西头古村是明代“四大清官”况钟的故里，崖口至今有况钟墓遗址，西头不出十里，有唐朝著名诗人刘慎虚墓，并留下了“道由白云尽，春与青溪长。时有落花至，远随流水香。闲门向山路，深柳读书堂。幽映每白日，清辉照衣裳”的名句。

课程设置
野外生存特训营
时间安排
活动内容
目的
地点
D1
上午
市内统一乘车前往基地
野外生存基地
下午
接待入营，开营仪式及说明会
适应集体生活
D2
上午
团队游戏：（穿越火线、蒙眼毛毛虫）
信任与合作
下午
户外基础知识：
户外装备认识、人与自然、户外与环保
科学认识户外
晚上
户外电影《美丽中国》
感受自然之美
D3
全天
野外生存技能训练：
野外定向、溯溪瀑降、徒步穿越、套猎动物、野外捕鱼、认识可食用植物、寻找水源、做竹筒饭和石板烧。
启发户外潜能
野外生存技能
晚上
野外露营、分享与总结
有效沟通
D4
上午
野外生存技能训练：
手工制作钻取火、野外庇护所搭建
野外生存技能
下午
野外救援及逃生：
溜索横渡、SRT单绳技术、扎筏泅渡
野外逃生技能
晚上
篝火晚会
集体生活
D5
上午
野外救援及逃生：
户外风险评估、创伤救护、心肺复苏术
野外急救技能
下午
送营：合影、颁发结营证书
训练营亮点
野外取火：学习如何取火是野外求生最基本的技能。火能给我们热量来保持温暖、照亮黑夜、烹饪食物、烧开生水让饮水更安全…火有这么多功能，这也就是为什么我们要学习这么多生火的技能。你掌握的生火技能越多，就能更轻松的在各种环境下生火。下面介绍3种最常用的野外求生取火方法。

野外找水及净化：水是人类生命之源，人三天不喝水就会死亡，但在野外如果没水了怎么办，不必惊慌，下面教大家野外寻找水源的方法。包括学会利用地形地势选择水源、学会从植物及大气中提取水份、掌握野外水的初步净化技术。

可食用植物：野外环境中可食用的植物非常多，在极端环境情况下，我们可以通过食用植物来维持我们的生存，常见的可食用植物有：马齿苋、鱼腥草、车前草、四叶草、野菜窝、蕨菜、扫帚菜等。

野外捕猎及野炊:野外猎取食用动物是获取食物和补充能量的重要手段之一，毕竟肉类食物比植物类食物更有营养，野外获取食用动物的方式有很多种，我们这里主要学习常见的套猎和压猎中小型动物，垂钓捕获鱼类及野炊方法等。

搭建庇护所：知道如何搭建一个紧急求生庇护所是一个很有用的野外求生技能。也许某一天，这些技能能够让你获救。当你探索某个陌生的地方，比如森林什么的。突然间，天气骤变，狂风暴雨。你很可能迷路了，天又马上黑了下来。你完全没准备好如何在丛林中过夜，那你改怎么办？下面有两个例子可以帮助你懂得如何搭建一个紧急求生庇护所，关键时刻，能够救你。

溯溪：是由峡谷溪流的下游向上游，克报地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。溯溪是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索操作、野外求生、定位运动、赏鸟等综合性技术的户外活动。在溯溪过程中，溯行者须借助一定的装备，具备一定的技术，去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑战怍。从登山运动中独立出的溯溪，以沿着溪谷逆流而上，需要视地形而进行技术性攀登，如瀑布或巨石。溯溪运动的配备并没有一定要求，但因为不同的河谷地形可能具有危险性，需要应用到攀登的技术与器具，如绳带以利帮助队员过溪及上岩壁。

瀑降：是从溯溪户外探险活动中分支而来一项活动，从瀑布的顶端扔下一根百米长的攀山绳索，穿上防寒服的"飞人"从瀑布顶端一跃而下，如同蜻蜓点水般顺瀑而降，其间要抵御巨大的水流冲击，协调身体在光滑的峭壁上寻找下脚点，有时可找到被瀑布遮拦的水帘洞。这就是新潮"驴友"的新宠儿--"瀑降"。

徒步穿越：是指在一定区域内主要依靠徒步行走，完成由起点到终点的里程，其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高，它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体，一般要求穿越人员必须具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，以及乐于助人的团队精神。

高空溜索:溜索是利用高差，以滑轮和钢索/绳索为工具，从高点快速向低点滑行的惊险刺激的新型健身娱乐项目。溜索盛行欧美，它的玩法是将人悬于钢索/绳索上由高向低作长距离滑行。让您享受开阔的视野，速度的刺激及有惊无险的轻松乐趣。

速降：源自高山探险下撤保护技术，在抢险、运输和军事突袭行动中也经常使用，后来演化成与攀岩、蹦极类似的极限户外运动项目。现在它已分化成岩降、塔降、桥降、溪降等类别。速降是在教练的指导与保护下，借助景点的自然落差，利用绳索由岩壁顶端下降，参与者可以自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。虽然并不需要严格的专业技巧，但参与者必须克服对高度、速度的恐惧，具备勇往直前、坚持到底的决心。

扎筏泅渡：要求小组全体成员，在规定时间内，利用有限资源（塑料桶、绳子、竹竿）扎成一个足够结实的筏子，所有人坐在扎好的筏子上，在河流或大海中漂流一段时间。集体动手创作出劳动成果，坚定目标，同心协力，驶向成功的彼岸，一定会带给你无尽的乐趣。

创伤救护：创伤是各种致伤因素造成的人体组织损伤和功能障碍。轻者造成体表损伤，引起疼痛或出血；重者导致功能障碍、残疾，甚至死亡。创伤救护包括止血、包扎、固定、搬运四项技术。遇到出血、骨折的伤病员，救护人员首先要保持镇静，做好自我保护，迅速检查伤情，快速处理伤病员，同时呼叫急救电话。

团队保障
1、专业教练团队:
庭哥：中国登山协会营地指导员、SRT（单绳救援技术）中级教练、江西省红十字会救护师、体验式拓展培训师、野外生存培训导师，多年从事高校野外生存技能课程教学工作，具有丰富的理论和实战经验。
三福：SRT（单绳救援技术）中级教练、体验式拓展培训师、野外生存培训导师，具有丰富的户外及野外生存实战经验。
胖子：野外生存培训导师、资深户外达人，具有丰富的户外及野外生存实战经验。
2、专家顾问团队：
蒋梅鑫：江西师大地理与环境学院书记
江西省野外生存研究会副理事长
江西省优秀高校辅导员、班主任
王 健：省政协委员、江西师大教授
江西省野外生存研究会理事长
著名的探险旅行家、野外生存专家
雷韶敏：江西省红会救护培训中心教学部主任
江西著名救护培训导师、资深公益人
3、专业保障装备:
本着安全第一的原则，我们使用的器材装备都是经过CE认证的PETZL（攀索）、CAMP（坎普）、CT等国际一线品牌，全力保障您的安全。
4、实战教学方式:
我们采取户外实战教学，让同学们看得懂、学得会、用得上。
4、权威机构认证:
完成全部课程并经考核合格后，由省级野外生存权威机构--江西省野外生存研究会颁发“野外生存训练营”结业证书。
活动组织
主办方：江西省野外生存研究会
承办方：生存部落
发团时间（每周五）
第一期：7月24日-28日
第二期：8月14日-18日
招收对象：11-18岁青少年
每期限额30名，收满截止！
费用说明
1280元/位
（包含教练团队费用、专业装备使用费、露营装备使用费、往返基地交通费、实训期间的食宿费用、证书费用、户外保险费等）
报名方式
1、电话报名
致电13870098499庭哥，将姓名+身份证等相关信息短信发送即可
2、微信/支付宝报名
微信号：13870098499 言川庭哥 支付宝账号：13870098499朱训庭
2、现场报名并交费
地址：北京路西路437号江西师大科技园物理楼112室

结束语
回归山野自然，深谙生存之道！
了解野外生存、了解我们，请关注“生存部落”微信公众号；
地址：江西南昌市北京西路江西师大科技园物理楼112室
电话：0791-88180393 13870098499
微信公众号：JXYWSC-Club
QQ交流群：235782532

公众号
JXYWSC—Club
专注于野外生存技能培训、海岛生存训练、户外自驾游、家庭亲子活动。

全文详见：https://6596.org/6620.html

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