【西藏.纵横十日朝圣之旅】拉萨|林芝|桃花村3飞单卧10日游-快乐之行成人：5480元 7月8、10、12、14、16、18、20、22、24日 天 数行程列表住 宿用 餐第1天海

【西藏.纵横十日朝圣之旅】拉萨|林芝|桃花村3飞单卧10日游-快乐之行
成人：5480元 7月8、10、12、14、16、18、20、22、24日
天 数
行程列表
住 宿
用 餐
第1天
海口-重庆
重庆
自 理
海口飞往重庆，山城重庆mc大队长，魅力独一无二。在这里，问路不讲东南西北，只讲上上下下。在这里，回家都要走过九十九级台阶，都是爬上爬下的锻炼。重庆，号称“火炉”、“山城”、“雾都”，曾经的陪都，现在的直辖市魔鬼瘦，媲美夜香港的无敌夜景，广东商学院华商学院还有那乱人眼球的美女，还是吃货们的天堂。送至酒店休息。
第2天
重庆—西藏<列车硬卧铺>
火车上
自理
早餐后，专车送去重庆最繁华的地段，自由活动闲逛。定点集合接客人送至火车北站，后约定时间安排送去重庆火车北站（龙头寺火车站南广场）集合，于14:12集合，乘Z223次|15:42开车，运行时间约42小时东方巨响，青藏列车由重庆前往西藏拉萨，开始愉快的雪域之旅。
第3天
火车上
火车上
自 理
全天火车上自行活动，列车上欣赏沿途风光，途径四川盆地、关中平原、黄土高原的魅力景色。
第4天
拉萨火车站—市区
拉萨指定酒店
自 理
当您还在睡梦中，青藏列车已经缓缓的驶入了高原地区，车窗外可以欣赏到令人惊艳的高原美景。（列车进入青藏高原运行经过格尔木，即到昆仑山口，游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源。列车继续在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，尽情地为您展示西藏大气之美。）；列车在上午09:55左右开进拉萨火车站，在此等候的工作人员接团员后前往圣城—拉萨市区（海拔3658米），入住酒店秃鹰档案。
【温馨提示】：此日初到拉萨切记不要剧烈运动，可多喝水，如果身体条件允许可晚上到布宫欣赏夜景。一般高山反应的症状会在抵达高原后12～14小时左右产生，所以刚到高原时一定不要剧烈运动，而要立刻卧床休息天控者。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物天伦吧。初到高原的前几天不要洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
第5天
林芝—比日神山或（尼洋阁）—拉萨 （全天里程480公里，
车程及游览时间12个个小时
林芝指定酒店
早/中/晚
早餐后干煸大头菜，驱车前往【比日神山】(游览时间约60分钟)是藏东南地区著名神山，可观赏经幡阵、古天葬台、林芝自然生态博物馆。然后返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。
备注：当天参观景点为“尼洋阁或比日神山”二选一、导游根据实情况安排。

第6天
林芝一地
林芝指定酒店
早/—/—
早餐后，自由活动或参加旅行社推荐的自费项目。（备注：游客不能包当地黑车不能报当地黑团，如有发现示为客人主动脱团宝宝百岁照 。）
【温馨提示】：当天购物安排及自费项目推荐
巴松措（580元/人）、南伊沟（580元/人），车游大峡谷(680元/人)、鲁朗林海景区(480元/人起)、措木及日湖（580元/人）
第7天
林芝—藏民家访—拉萨（全天里程480公里，全天游览时间长约12个小时）
拉萨指定酒店
早/中/晚
早晨 前往【藏族村寨】参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点），领略藏家文化。然后返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊特工小子。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。后欣赏318国道沿途的美景回到拉萨酒店休息。
第8天
圣城一日游
拉萨指定酒店
早/中/晚
早餐后，游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】（游览时间不少于1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】（游览时间不少于1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息任意游加速器。
【温馨提示】：当天购物安排及自费项目推荐
（购物店3个）藏医学院文化交流中心（游览时间40分钟），地博物馆（游览时间40分钟）、七彩藏地浏览中心（游览时间40分钟）
（推荐自费1个）藏族歌舞表演 280元/人起

第9天
拉萨贡嘎机场—重庆江北机场
重庆
早
早餐后胡安妮塔，自由活动，何超雄根据具体航班时间在规定时间内集合，送往民航班车处，安排乘车前往机场乘飞机返回重庆，结束愉快而令人难忘的西藏之行！（返程航班及时间以实际出票的为准）
参考航班信息：CA4419/10：05，3U8634 /11：35，PN6272/12：00，CZ3464/16：15，PN6362 /18：35，TV9813/21：45，
第10天
重庆-k9017海口
送团
自理
早餐后，自由活动，根据具体航班时间安排送至机场，此日无导游。返回温馨的家九层妖楼。
接待服务标准（费用包含）
1、【旅游交通】：重庆至拉萨（列车硬卧铺最大的麦穗，实名制不限车厢及铺位）、拉萨至重庆（飞机经济舱，含税，不限定航班时间，以实际出票航班时间为准）；当地旅游车用车，确保每人一个正坐位；接送服务为拉萨火车站至市区，市区至民航班车处。
2、【住宿标准】：拉萨指定酒店双人标间（酒店干净卫生、配有热水器、彩电、空调、独立卫生间），如出现单男/女，我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差，酒店加床为钢丝床；火车上为卧铺（硬），以实际出票铺位为准。
3、【用餐标准】：旅游定点餐厅，全程含6正5早，正餐标准15元/人/正，八菜一汤，十人一桌，早餐为房费中含，若客人不用，则费用不退，以上用餐均不含酒水。（注：因为西藏景点的间距比较远，为了顺利的让大家完成景点的游览静静的艾敏河，会出现早上出发比较早或白天的正餐有时会出现用餐不准时的情况，都请客人自备少量干粮！）
4、【景点标准】：含景点首道大门票（不含景区内小门票及小交通等，如因政策或天气原因无法参观纳木措我社只能现退门票，如因政策性遇门票调整，客人现付/现退差价）。注：如遇人力不可抗拒因素（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社不承担由此产生的其它责任及费用。如因客人自身因素放弃景点游览、用餐、住宿等，所有费用均不退还。
5、【儿童标准】：儿童拉萨当地仅含旅游车车位及用餐，不含景点门票和床位，如因超高产生门票和其它费用，请家长自理或出团前收取，儿童火车票（按身高上车按规定补票1.1米以内免票，1.1-1.5米半票，）、飞机票2-11岁为全价票的半价。
6、【车导标准】：当地旅游车，保证每人每正座，因西藏特殊气候条件九阳邪君，旅游车辆均无空调设施；持有导游证普通话导游讲解服务。
7、【购物及自费】：全程3个购物店，无强制性购物，进店游览时间约60分钟，行程所列的推荐自费项目及娱乐项目，客人均可自愿参加，无强制。
8、【旅游保险】：含旅行社责任险（强烈建议每位游客购买“旅游人身意外伤害险”具体赔付标准参照保险公司相关理赔条款）。
拉萨常用酒店参考
江南商旅酒店、伦珠宾馆、天域交通、迎宾馆、圣域酒店、彼河宾馆、圣都宾馆、光华宾馆、东腾宾馆、益旺酒店、苏港宾馆、日光宾馆、碧海酒店、鸿禧宾馆、顶峰宾馆、天湖宾馆、雄鹰大酒店、凤凰钰宾馆、帝豪宾馆、金铜牛、民政福利、康北、茂源、美丽华酒店、岗拉梅朵、金水、拉威、吉祥宝马、新凯酒店、辉达、银都商务、国豪、古品、琅赛花园、新东方、鸿喜、旭日、温洲、边防大厦、大玛拉、贡桑、国圣、金地、金海天商务、金河商务、闽泰、圣亚、盛缘、泰成、天城、亚加连锁、琅赛、英利、天苑丽景、新华、枫桦、山城、金石、高筝、微乡音、梦茁林酒店、坤天酒店、新凯酒店、桦林宾馆、甲源宾馆、泽加宾馆、玉峰饭店、开翔宾馆、茂源宾馆、琅赛宾馆、藏跃商务酒店、天冠宾馆、吉祥宝马宾馆、琅赛宾馆、雪亚宾馆、桦林宾馆、龙湖宾馆、桂峰宾馆、彼河宾馆、泽加宾馆、顺驿宾馆、东方明圣宾馆，朝阳大酒店。河北饭店、拉萨河大酒店、罗林酒店、昆仑商务酒店、宝发宾馆、天海宾馆、金蕃大酒店、明圣大酒店、殿影酒店、纳木措宾馆、假日庄园
以上酒店仅供参考，具体安排按实际住的宾馆为准.酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量．
费用不包含
1、不提供自然单间，产生单房差或加床费用自理黄金之心。非免费餐饮费、洗衣、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等费用。
2、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用。
3、行程中未提到的其它费用：如特殊门票、游船（轮）、景区内二道门票、观光车、电瓶车、缆车、索道、动车票等费用。
4、儿童的“旅游费用包含”内容以外的所有费用。例如产生超高的火车票、餐费、门票等需客人另付。
5、个人购物、娱乐等消费。
6、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用，及个人所产生的费用等。
7、航空保险、旅游意外保险；因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用。

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全文详见：https://6596.org/7886.html

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