【西藏经典自驾】川藏青藏全线-友邦阳光部落【西藏经典自驾】川藏青藏全线15日自驾游临汾—西安—成都—拉萨—可可西里—格尔木—青海湖—西宁??

【西藏经典自驾】川藏青藏全线-友邦阳光部落



【西藏经典自驾】川藏青藏全线15日自驾游

临汾—西安—成都—拉萨—可可西里—格尔木—青海湖—西宁—兰州—临汾

活动时间：
第一期：07月07日第二期：07月21日
第三期：08月04日 第四期：08月18日
第五期：09月01日 第六期：09月15日
第七期：09月30日 第八期：10月13日



行程费用:
5480元/人（自驾车）
未满12周岁以下小孩600元 【只含保险早餐】
升级房间： 3500元/人（2人起）【四星+五星+高端特色酒店】

报名要求：
由于暑期适逢西藏自驾游的高峰期，全线住房特别紧张，请车友们提前安排好出行时间。根据公布的自驾团期敬请提前30天报名。每批限额10车，每车3—4人，确保旅途舒适安全。
落地自驾车辆租赁参考：
合资品牌轻型SUV:400元/天 押金1万 可乘坐4~5人
普拉多：950元/天 押金4万 可乘坐4~7人
汉兰达：750元/天 押金2万 可乘坐4~7人
别克GL8:500元/天 2万 可乘坐5~7人
升级房间，+3500元/人（2人起）【四星+五星+高端特色酒店】


醉美景观——318国道简介：
318国道是中国最长的国道。这是"中国的景观大道"，这是"一条比记忆还要长的路"，从上海人民广场到西藏中尼友谊桥的318国道长达5476公里的318国道，是中国乃至世界的一条美景高度集中的景观长廊，这世上值得我们不畏艰辛和磨砺去面对的路真心不多，走上了这条名叫318国道的路苟乃鹏，你才能体会到什么叫做"朝圣者般的孤独"。从海平面的长江口到地球之巅的珠穆朗玛;从中国地势的第三阶梯到第一阶梯;从盆地到平原、高原;从丘陵到低山、中山、高山、极高山;从淡水湖到咸水湖;从雨林到灌丛、草原、荒漠……;优美壮丽同在，幽景旷景并存。这条路还是人文的巡礼和历史的隧道;从浙江河姆渡7000年前的水稻到昌都卡诺遗址的小米;从良渚文化的玉到三星堆的铜;从周庄，同里的老屋到丹巴的碉楼;从唐蕃古道到藏彝大走廊……东西汉藏、南北羌彝，无分尊卑、多元一体。

西藏经典自驾沿线醉美欣赏：
No.1布达拉宫：布达拉宫是藏建筑的杰出代表榆林十中，也是中华民族古建筑的精华之作。布达拉宫的建筑艺术，是数以千计的藏传佛教寺庙与宫殿相结合的建筑类型中最杰出的代表，在中国乃至世界上都是绝无仅有的例证。布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）五世达赖洛桑嘉措重建布达拉宫之后招远人才网，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时也是西藏政教合一的统治中心。同时布达拉宫是藏传佛教的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。

No.2然乌湖：然乌湖是雅鲁藏布江支流帕隆藏布江主要源头，湖面海拔3807多米，长约26公里，平均宽1至5公里。然乌湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边。每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。分上、中、下游三段，由三个梯级形相连的湖泊组成转笔者之家，它们分别是阳措湖、傍措湖和冷安佳布湖。三个湖泊虽一脉相承但又各有千秋。然乌湖地区是经过不同时期冰川作用形成的一个巨大冰川谷地，在然乌湖下游地区发生大崩塌(垮山)，巨大的垮山堆石坝堵塞帕隆藏布而形成巨大的高原堰塞湖，也就是今天的然乌湖。


No.3米堆冰川：米堆冰川是西藏最重要的海洋性冰川，冰川主峰海拔6800米李侑菲，雪线海拔只有4600米。冰川冰洁如玉，景色秀美，形态各异，姿色醉人。冰川下端是针阔叶混交林地，米堆冰川虽位于北纬29°的位置，但是冰川末端的温度却比大约北纬44°的博格多山的冰川还要低，是我国现代冰川中较为特殊的现象。


No.4羊卓雍错：羊湖是高原堰塞湖，湖面海拔4441米，属咸水湖，也是一个构造湖泊，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”、“上面的珊瑚湖”，是西藏三大圣湖之一。


No.5那木措：纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，为世界上海拔最高的大型湖泊“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。


No.6可可西里：青海可可西里国家级自然保护区为中国最大的无人区之一雅立史卓莎，因其自然环境的险恶，拥有独一无二的自然景观，尤其以藏羚羊及相关环境保护问题引起了社会各方面的重视，游客可以选择自驾游穿越可可西里青海可可西里国家级自然保护区位于青海省玉树藏族自治州西部，总面积450万公顷。是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，也是中国建成的面积最大胡一虎，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。青海可可西里国家级自然保护区主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。


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美丽的西藏藏族有着自己独特的食品结构和饮食习惯，其中酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉被称为西藏饮食的“四宝”，此外，还有青稞酒和各式奶制品以及利用当地食材烹饪的各种生态餐饮其中川藏线上的石锅鸡和冷水鱼。
鲁朗石锅鸡：选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。
松茸：西藏的松茸个大，味浓，肉质紧密口感爽滑。西藏地区地形地貌复杂多样，小气候差异悬殊，雨热同季，气温适中，降水集中，光照理想，光热水资源利用率高，有利于松茸生长，是天然松茸的生产地。它附有的多种维生素可增加免疫功能的菌糖，菌体蛋白，甘露聚糖等成分。松茸的功效还具有治疗糖尿病，抗癌等特殊功效，因此被誉为野生蘑菇之王。

虫草：西藏那曲冬虫夏草生长在西藏那曲地区海拔4500-6000米以上的羌塘草原上，以生理特性强、药用价值高、个大而在海内外享有盛誉，也是全世界品质最高的冬虫夏草。一年一度的冬虫夏草交易节的虫草王评选上，那曲冬虫夏草连续数年蝉联冠军宝座。

玛吉阿米餐厅：坐落在西藏拉萨市八廓街的东南角，是以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅，经改良趋于西化。在北京和昆明有分店。餐厅带有浓郁的藏式风格

计划行程：
D1、临汾—西安（约360公里）住宿: 西 安
建议品尝西安名小吃，宵夜不易过晚，还要注意休息好。
D2、西安—汉中—广元—成都 （750公里）G5 住宿：成都
早餐后，7:30出发穿越秦岭隧道抵汉中，途观汉江美景。中午抵达四川广元剑门关【豆腐宴美食名吃】，晚抵成都。欢迎晚宴。
D3、成都—康定—折多山—新都桥411km 住宿：新都桥
早上由成都出发，由成雅高速观川西平原田园风光，经雨城雅安，穿过川内最长隧道，泥巴山隧道前往石棉卖身节，石棉午餐后沿大渡河逆流而上前往甘孜州首府康定。之后翻越折多山前往摄影天堂新都桥。
D4、新都桥—高尔寺山—雅江—理塘—巴塘377Km住宿：巴塘
新都桥出发翻越高尔寺山前往雅江，下午翻越剪子弯山、卡子拉山到达第一高城理塘，之后前往巴塘入住。
D5、巴塘—芒康--左贡—八宿400Km住宿：八宿
从巴塘出发，翻越宗巴拉山、觉巴山、拉乌山、东达山、、经108拐，前往八宿入住酒店。
D6、八宿—业拉山—然乌—波密 海拔：3000m住宿：波密
八宿出发，翻越业拉山之后沿着怒江行驶，穿过怒江大桥之后前往然乌湖，然乌湖是雅鲁藏布江的支流帕隆藏布江的源头，随着季节的不同，湖水呈现出货碧蓝或青绿等数种颜色，幽蓝深邃的湖水恍若天空滑下的一地眼泪，犹如被久远时光凝固的女子，不食人间烟火，它是传说中的高原梦境。观后前往波密住宿。

D7、波密—鲁朗—林芝368km 住宿：林芝
早上波密出发到达鲁朗品尝石锅鸡，后翻越色季拉山到达林芝。

D8、林芝--工布江达—墨竹工卡--拉萨403KM 住宿：拉萨
沿尼洋河而行，经工布江达县，之后翻越米拉山口经墨竹工卡前往神秘的圣城“拉萨”。

D9、拉萨 （大昭寺、布达拉宫）住宿：拉萨
参观布达拉宫，之后前往大昭寺参观，也可前往八角街游玩。
D10、拉萨 自由活动 住宿：拉萨
拉萨自由活动，可自费前往三大圣湖之一的“羊卓雍错”，俗称“羊湖”，游完之后返回拉萨入住。
D11、拉萨---纳木错217km --那曲222km 海拔：4500Km
前往三大圣湖之一的“纳木错”游玩，之后前往那曲。住宿：那曲
D12、那曲—可可西里--格尔木831km 海拔2800m 住宿：格尔木
早起翻越唐古拉山口和昆仑山口，龙套王赴可可西里国家级自然保护区，运气好的话能看到藏羚羊等国家级保护动物，晚抵达格尔木入住。
D13、格尔木---青海湖514km 住宿：青海湖
早经都兰县前往中国最大的湖泊青海湖。　
D14、青海湖—西宁—兰州510km 住宿：兰州
【青海湖日出】水中的光芒被风吹乱，就好似一幅美丽的油彩画。 沿青海湖、倒淌河经西宁到兰州美美的吃上兰州好吃的。
D15　兰州—庆阳—宜川—临汾约920公里
早餐后返程。虽然归心似箭，但是舒适安全的旅行生活最重要。

费用包含：
门票：行程所列景点门票；（不含布达拉宫购票手续费）
住宿：14晚标准间；
用餐：成都欢迎晚宴；（早餐由酒店提供，部分酒店用晚餐含早餐）
保险：成人100万的意外保险（最终以保险公司赔付为准）
费用不含：沿途车辆过路、过桥、油费、停车费、汽车修理费、正餐费及个人性质消费；
参加方式：自带车参团（自驾）；
旅行保障：成都起提供领航车、专业领队；
旅行保险：保险额及赔偿限额按其保险公司的保险条款之规定为准，保险旅行社已按国家规定投保旅行社责任险。赠送人身旅游意外险；
旅行责任：参加活动的车辆务必有完整的保险手续，沿途行车过程中的风险和责任车主自己承担、车险自保，搭乘人员的人身意外伤害责任自负、费用自理。因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。组织不承担另外的赔偿责任。
参团须知：
1.凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，服从领队安排。
2.高血压、心脏病，哮喘病患者请勿参团。
3.参加车辆及驾乘行为须符合《中华人民共和国道路交通安全法》等相关规定。
4.参加人员必须服从领队及工作人员安排和指挥，如要单独活动，须提前向工作人员说明，经同意后，方可进行。
5.根据国家旅游局相关规定，如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府 行为等造成行程延误，而 不能完成上述景点，责任不在组织者，组织者不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
6.注意安全金奥聪，保管好自己的物品，尊重当地民风民俗，爱护文物古迹、注意保护环境，听从领队安排，旅途中若遇有关问题请及时与领队协调；务必听从统一指挥，服从安排：驾驶证照齐全，安全行驶，非高速不得超车、超速。
7.请带好身份证夏春亭，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证以及其他入藏手续。驾驶员要带全行车证照。
8.出发前车辆一定到指定维修厂进行检修，或出示维护证明。
9.如因性别原因产生自然单间，我处有权安排三人间或由客人现付房差。
10.西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，
11.谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
12.活动中因交通事故造成的车损和人员伤亡，参与者需根据自身 情况通过保险等方式化解风险。组织者有义务积极配合组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任王晓梦。参与者对此充分明白，并理解接受。
注意事项:
1.身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知 (如隐瞒病情，后果自负。)，并做好准备。
2.心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3.初入高原：多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4.藏区特属：请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
友情提示：
一、进藏前：
良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心张家口教育考试院，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便产生紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 *身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。* 高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
二、旅途中：
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。* 饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）
食物和药物：常备的感冒，腹泻和胃药；云南白药喷雾剂；创口贴。抗高原反应的红景天，肌酐口服液和头痛粉；湿纸巾；唇膏；脸部和手部使用的保湿霜；预备至少应付3-4个餐的干粮和饮水。
衣着装备：保暖的帽子和手套；遮阳的帽子和墨镜（驾驶员必备）；防晒霜（SP30+以上）；能抵御-5度的防寒衣物；能适应雪地的登山鞋，轻便保暖的户外鞋一双，厚薄袜子若干。
必备证件：1、身份证、驾驶证、行驶证、学生证等有效身份证件；2、汽车保险卡单（车辆要投保交强险、第三者责任险和车辆损失险）；
车辆准备：1、出发前车辆最好进行一次全车保养，配两只备胎更佳；2、机油一桶（应急）；3、检查随车配备的工具是否齐全。4、自驾前往最好是SUV或越野车（普通轿车在好些路段极容易挂底盘）；
燃油状况：川藏、青藏沿途加油站间最大距离大约300公里，基本能保证93号汽油供应，西藏部分正规加油站只有90号汽油供应，97号油只有拉萨等少数地区才有。油价最贵的地段在巴塘-然乌一线，油价最便宜的是格尔木-天水一段。提醒大家最好在中石油、中石化加油，以便保证油的品质。

全文详见：https://6596.org/8216.html

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