余超颖“黄脸婆”的福音，每天坚持吃点天然的“祛斑净”，脸不黄，气色红润有光泽！-秀美时代 余超颖我是女人，我最不愿意听到的就是被人叫着“黄脸婆”了，相信同样是女人的你跟我的想法是一样的吧？人一旦走进中年阶段，再加上有了孩子，家庭的负担，工作的压力，身体机能的衰退，如果不注重保养，就会成为他人口中“黄脸婆”了！“黄脸婆”顾名思义就是说皮肤暗黄，长斑，而且整个人看起来没有气色，失去了美感。是什么让我们熬成了“黄脸婆”呢？如果长期压力大，睡眠不足，心情紧张，抑郁，烦闷，不注意防晒，经期不注意保养都会

余超颖“黄脸婆”的福音，每天坚持吃点天然的“祛斑净”，脸不黄，气色红润有光泽！-秀美时代

余超颖我是女人，我最不愿意听到的就是被人叫着“黄脸婆”了，相信同样是女人的你跟我的想法是一样的吧？人一旦走进中年阶段，再加上有了孩子，家庭的负担，工作的压力，身体机能的衰退，如果不注重保养，就会成为他人口中“黄脸婆”了！

“黄脸婆”顾名思义就是说皮肤暗黄，长斑，而且整个人看起来没有气色，失去了美感。是什么让我们熬成了“黄脸婆”呢？如果长期压力大，睡眠不足，心情紧张，抑郁，烦闷，不注意防晒，经期不注意保养都会造成体内营养物质消耗过多，人体的正常代谢的功能发生失调。内分泌混乱的时候，该排除的废物不能及时排除体外，身体内的废物就会在大肠内腐败，结肠内的菌群就会不断的分解废物，由此产生毒素，使得脸色越来越来暗黄，长满了斑点。

“黄脸婆”的调理方法也很简单,注意健康的饮食习惯,多喝水,多运动,多吃蔬菜水果,让身体重新正常健康的运转起来,加快新陈代谢就可以了。“黄脸婆”的福音，每天坚持吃点天然的"去斑净”，脸不黄，气色好！

柠檬中富含丰富的维他命c，可促进新陈代谢，延缓衰老，淡斑美白，还能收缩毛孔，软化角质，光滑肌肤。据研究，柠檬中所含的物质还能降低皮肤癌的发病率，每周只要一勺的柠檬汁就可以将皮肤癌的发病率降低至30%。那么每天给自己一杯柠檬水就可以把一张黄脸洗洗祛祛斑了。

芦荟被人们称为“自然界的绿色黄金”，可以美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合而且对治疗粉刺具有特别的效果。这功效真是太全方位了，不想当“黄脸婆”的女人们一定不要错过。

玉米是粗粮中的保健王，膳食纤维特别丰富，它能帮助肠胃运动，让滞留在肠胃中的粪便快速排出体外，淡斑美肤。
女人常吃玉米，还能补充维生素E和“长寿因子”谷胱甘肽，有效延缓衰老，越吃越年轻。

推荐薄皮核桃，是因为剥核桃不用担心剥到手痛，其他核桃效果也一样好。核桃味道鲜甜香脆， 还含有大量的维他命e，是人体肌肤最理想的美容剂，可以起到缓解疲劳的作用，并且还能减少肠道对胆固醇的吸收。常吃可以让皮肤变得白皙有光泽。
女人就是要对自己好一点，拒绝当个“黄脸婆”，除了常吃这些天然的“祛斑净”食物保养还要有个好心情很重要，很重要，很重要，一般重要的事都需要讲三遍！！！
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